Fråga FRÅGA:Hej jag åkte till min olycka n akut häromdagen eftersom jag har fruktansvärda smärtor i ljumsken och övre delen av låren de skannade mig och berättade att jag har slitit sönder min gracilismuskel och allt de kan göra är att rekommendera paracetamol n ibuprofen nu är mitt lår väldigt svullet jag kan inte gå ,sover faktiskt göra vad som helst n jag är väldigt ledsen och utöver det har jag en knöl på överlåret och det verkar bli större skulle jag vara så tacksam om du kan råda mig tack vicki
SVAR:Hej Vicki,
Tack för din fråga!
Gracilis/ljumskvärk kan vara mycket försvagande.
a/ Det skulle vara till hjälp om du specificerar hur denna skada har ägt rum.
b/ Vaknade du precis så?
c/ Har du ramlat/översträckt/halkat?
d/ Innan du besökte akuten, hur länge hade du lidit av smärtan?
e/ Diagnostiserades detta med U/S-skanning, CT-skanning eller MRT?
f/ Vad är du ålder/längd/vikt?
Dessa svar hjälper mig att vara mer exakt när jag ger dig de bästa råden.
Baserat på de svar jag får på dessa frågor kommer jag att meddela dig
1. Om ytterligare medicinsk behandling/remiss är indicerad.
2. Vilken typ av varma/kalla kompresser behövs om några.
3. Om massage skulle indikeras.
4.
jag väntar på ditt svar
Vänliga Hälsningar
Jeremy Lanfranco
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Hej Jeremy, det är komplicerat hur jag fick min trasiga muskel för ungefär ett år sedan. Jag slet av min hälsena i mitt andra ben och jag har läkt från det, jag åkte på en resa till Blackpool på buss med min partner och resan tog ca 4 timmar när vi kom trodde jag bara att jag hade ont av resan men allt eftersom veckan gick blev smärtan värre och jag hade svårt att gå när jag gick till Ane jag hade lidit i drygt en vecka, sjukhuset gav mig en ultraljudsundersökning och sedan berättade för mig att jag hade slitit sönder min muskel jag är 5 fot lång n jag väger ca 8 sten 5 lbs n jag är 43 hoppas dessa svar hjälper vicki
Svar Hej igen Vicky!
Utifrån de svar du har lämnat kan jag anta att ditt tillstånd skulle förtjäna ytterligare utredning. En ansedd massageterapeut skulle kunna berätta för dig om ditt tillstånd ligger inom hans/hennes kompetens.
Följande är några idéer som kan hjälpa dig att må bättre. Om något av dessa förslag gör ditt tillstånd värre, sluta genast och vänd dig till en ortopedisk kirurg.
Om du ligger på rygg med knäna pekar mot taket och fötterna platt på sängen/golvet, kan du öppna benen till öst/västläge utan smärta. Orsakar det mycket smärta att ta upp dem igen? Hur länge sedan är det sedan du gjorde en bentäthetsundersökning. Din försvagande smärta kan orsakas av osteoporos i höften och skulle kräva mer specialiserad behandling. Om det inte finns någon smärta och tryck mot området släpper ut en spasm och "mår" bra, kanske du inte har något annat än en ansamling av mjölksyra i musklerna som leder till ljumsken inklusive gracilis som du nu skulle kunna identifiera korrekt genom att söka på internet. Använd inte kalla kompresser på området utan prova varma kompresser genom att använda en varmvattenflaska insvept i en handduk. Du kan prova massage men om tillståndet förvärras, tala med en ortoped för att utesluta osteoporos. Det är ganska tidigt för din ålder, särskilt om du inte har nått klimakteriet. Om du däremot är i klimakteriet eller av någon anledning har tagit bort dina äggstockar kan det finnas en orsak till benskörhet.
Om du hittar en massageterapeut som är specialiserad på ljumsksmärta är det mycket bättre. Observera att massage i det området kan vara lite pinsamt om du träffar en manlig terapeut eftersom korrekt behandling når djupt in i blygdområdet, så gör dina läxor innan du påbörjar någon form av behandling.
Jag vill vara till bättre hjälp, men det här mediet är inte det bästa stället att genomföra en ordentlig granskning. Råden jag ger dig här är baserad på min 20 års erfarenhet av massageterapi och är inte på något sätt en avgörande diagnos av ditt tillstånd. Jag hoppas du förstår. Om du känner dig bättre efter att ha provat varma kompresser eller tryckt på det smärtsamma området, låt mig veta. Det är alltid bra att få feedback efter att ha gett råd.
Jag hoppas det bästa för dig, ta det lugnt... när det är så illa kan det bara bli bättre!
Ta hand om dig Vicky!
Vänliga Hälsningar
Jeremy Lanfranco
