Fråga Hej Kathryn, jag litar på att du mår bra och är glad.
Jag hade en trippel hjärtby-pass för 12 år sedan och har fortfarande vissa problem med avseende på förmaksflimmer. Jag äter givetvis medicin som inkluderar statiner.
Som du kanske vet kan statiner orsaka muskelspänningar och värk, vilket är anledningen till att jag har haft sportmassage. Jag är 70 och spelar fortfarande racketboll, men det kan förstås vara orsaken till muskelspänningen? Min terapeut har berättat att min rygg är full av knutar etc och behöver en hel del arbete för att få en del av dessa spänningsproblem lättade.
Jag har tyckt att behandlingen är mycket fördelaktig, men några dagar efter min senaste behandling har jag upplevt total trötthet, särskilt när jag försöker träna och racketboll. Kan det faktum att jag glömt att dricka mycket vatten dagarna efter behandlingen vara orsaken till den djupa tröttheten?
Tack för att du läser mitt mejl.
Varma hälsningar,
David. x
Svar Hej David,
Jag mår bra och är glad, tack för att du frågade. Jag hoppas att du också är det.
Här är mina tankar:
Jag är glad att du tycker att din massagebehandling är fördelaktig men jag undrar om din massageterapeut också arbetar med musklerna på framsidan av din kropp? Om inte, vänligen begär det, särskilt på dina pekmuskler och biceps/framsida av armen. Om du gör det kan du stå mer upprätt och ha mindre muskelspänning i ryggen.
Jag är glad att du också är aktiv.
Tröttheten du är orolig över kan eller kanske inte är relaterad till massagen. Det kan vara värt att nämna för din läkare när du träffar henne nästa gång. Jag tror att jag skulle göra det.
Det kan ha orsakats av (1) en mindre sjukdom (2) uttorkning (3) något som du åt-- godis kanske? (4) något som inte slår mig för tillfället.
När du upplever en sådan djup trötthet är det en ledtråd att din kropp behöver vila ett tag så (enligt mig) tryck inte på det! :)
Att försumma att dricka tillräckligt med vatten efter massage under en dag kan orsaka värk som nästan är som influensasymptom och eventuellt uttorkning. Med din aktivitetsnivå måste du vara välhydrerad.
Jag hoppas det här hjälper.
Ta hand om dig,
Kathryn
