smärta i ländryggen efter massage
Fråga Jag har fått massage på olika ställen i flera år så jag är inte främmande för det är efterverkningar. Jag har aldrig känt någon smärta nästa dag förutom en gång när jag fick en från en man som gjorde en djupvävnad på mina axlar. Efter att ha gjort ont i flera dagar, inlägg, har jag aldrig bett om en sedan dess. Jag fick en "vanlig" massage av en tjej som jag aldrig varit hos tidigare (den andra anställde lämnade företaget) i fredags. Hon gjorde ett bra jobb på mina axlar och rygg. Jag kände lite obehag under axelpartiet, men inget när hon jobbade på min nedre rygg. Nåväl, dagen efter kunde jag knappt böja mig ner för att klä på mig. Jag gick till gymmet och gjorde min vanliga simrutin i hopp om att det skulle hjälpa mig, men utan resultat. Jag har applicerat en värmekudde, muskelsalva och ibuprofen. Det är nu måndag och jag har fortfarande ont. Jag ringde anläggningen idag för att prata med flickan, men hon var inte där. Hur länge skulle du gissa att denna smärta kommer att fortsätta? Det är muskeln som löper horisontellt över min ländrygg. Jag uppskattar all insikt du kan ge mig. Tack!
Svar Hej där Margie!
Ledsen att din rygg stör dig! Jag har lite svårt att förklara din ryggsmärta utan att faktiskt bedöma dig själv, men utifrån det du har beskrivit tror jag inte att det finns ett samband mellan massagen och ländryggssmärtan.
Det vill säga om du inte hade ett riktigt djupt arbete där nere eller om hon gjorde några stretch-/mobiliseringsövningar på din rygg. Annars ser jag inte hur massagen kunde ha orsakat denna reaktion. Även om det är möjligt att hennes arbete kan ha lossat saker som var så tighta och stela att du inte ens kunde känna normalt längre. Det kan hända i fall där de spända musklerna lossnar tillräckligt för att faktiskt få en känsla i dem igen, men den känslan är äcklig. Detta är dock ett tecken på framsteg (såvida du inte har en ryggskada av något slag som du inte har nämnt).
Hur som helst, om smärtan inte försvinner och avtar av sig själv inom en vecka, kan du överväga att träffa en kiropraktor eller läkare.
Med vänliga hälsningar!
Mikey