Fråga FRÅGA:Hej,
Jag tog bort min sköldkörtel efter en cancerdiagnos för tre veckor sedan. Jag träffade min kirurg dag 10 och hon var riktigt nöjd med min läkning.
Jag har en massage planerad till nästa onsdag och ville veta om det skulle vara ok. Det kommer att vara 26 dagar efter operation.
Jag har det mesta av min nackerörlighet. Ärret läker verkligen bra - har mest bara röstproblem och det är lite tight när jag höjer hakan.
Vad tror du?
Tack,
Shelley
SVAR:Shelley,
Jag är legitimerad massageterapeut utbildad i cancermassage.
Jag är ledsen att höra om din senaste borttagning av sköldkörteln och hoppas att du återhämtar dig bra.
Jag har ett par förslag på din massage. Jag har också några frågor. Ska du få/har du fått strålbehandling/kemoterapibehandling? I så fall skulle jag starkt rekommendera att din massageterapeut ger dig en mycket mild massage (det närmaste jag kan föreslå är en lätt svensk). Detta kommer att ge smärtlindring, ökad immunitet, alla fördelar med massage men inte stressa din kropp lika mycket.
Tog din kirurg bort några lymfkörtlar? - om så är fallet, nämn det för din massageterapeut.
Massage kan definitivt utföras 26 dagar ut, även innan dess. Vilka är dina mål? Avslappning, stresslindring, smärtlindring?
Med operation och ärrvävnad kommer jag vanligtvis att göra en del korsfiberfriktionsarbete på området. Om det inte görs någon strålning eller kemo där, borde det inte vara några problem med det.
Men jag skulle förmodligen vänta innan jag fick något djupvävnadsarbete (zonterapi är också ok) eftersom ditt system om du bekämpar cancern - även utan kemo/strålning. Vårt mål är att hjälpa din kropp att inte belasta den. Att göra lättare arbete kommer att vara fördelaktigt för dig och din kropp.
Om du vill ha referenser att ge din massageterapeut (jag vill inte förolämpa honom/henne) eller för din egen personliga läsning/kunskap, skulle jag vara mer än villig att göra det.
Jag önskar dig det bästa och snälla, om jag kan hjälpa dig vid något tillfälle eller om du har frågor, tveka inte att skriva.
Ha en härlig massage på onsdag!
Alltid,
Jessica
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Tack Jessica, det är till stor hjälp och jag kommer att föreslå en lättare massage till min MT. Jag vet ännu inte om RAI (RadioActive Jod). Det brukar rekommenderas i dessa fall, men jag väntar på en utredning av en nuklearmedicinsk läkare. Men ingen strålning eller cellgifter än. Mitt ärr är på min hals och mina axlar och nyckelbensområden är ömma.
Jag antar att stressavlastning och avslappning mest är det jag är ute efter - även om just det området är ömt och jag skulle vilja lindra en del av den ömheten också.
Eventuella referenser du kan föreslå skulle jag gärna förmedla min MT. Hon är väldigt kunnig men inte säker på hur mycket hon har gjort efter cancer.
Tack,
Shelley
Svar Shelley-
En sak jag skulle rekommendera för ärr-/snittsmärtan är att applicera emuolja. Ja, jag inser att detta låter konstigt, men det är ett naturligt antiinflammatoriskt medel och går djupare över huden än de flesta andra saker. Det är en aktuell applicering, men skulle åtminstone ge lite lättnad och det borde faktiskt hjälpa det att läka snabbare. De kanske har det i lokala hälsokostbutiker eller ett antal företag säljer det online (Amazon.com har ett nummer som distribuerar det också). Jag kommer att säga att det inte är billigt. Det kostar $15 för 2 oz - men du behöver bara en droppe (det är riktigt tjockt) att applicera och gnida in. Det bör hålla ett tag.
Här är några resurser jag rekommenderar, och som tur är blir det fler och fler varje dag!
http://www.tracywalton.com/faqs/index.html
(Tracy Walton är en av de första massageterapeuterna som studerade cancer och massage)
Sällskapet för onkologisk massage
http://www.s4om.moonfruit.org/#/health-care-professionals/4558534846
Jag skulle börja med dessa två...Gayle MacDonald är en annan expert på området och har publicerat ett par böcker (som är mycket intressanta, informativa och inte skrivna ovanför ditt huvud).
Alltid,
Jessica
