Hur bra är massage för din hälsa?

Fråga
Jag skulle vilja fråga om massage har en långsiktigt god effekt på din hälsa, eller om det bara är en illusion och ett slöseri med pengar.

Det är uppenbart att du skulle känna dig avslappnad under en massage (oavsett om det är en ansiktsbehandling, en kroppsmassage eller någon annan typ).

Men har det en långsiktig effekt? Till exempel är jag orolig för mitt ansikte. Om jag har regelbunden ansiktsmassage, hjälper det att underhålla min hud?

Mitt uppriktiga tack,

Svar
Som massageterapeut rekommenderar jag massage som en rutin för att hålla din kropp frisk. Även om det beror helt på vem du går och får din massage från, finns det många som säger att de är bra men i själva verket är de inte det. Det är svårt att hitta den som din kropp behöver, men tappa inte sikte bara för att någon gav dig en dålig massage. Fortsätt bara leta tills du hittar en riktig massageterapeut som kan arbeta på din kropp. Är det bra för ditt ansikte nu? Jag säger ja jag vet om någon som får ansiktsmassage hela tiden och hon ser så mycket yngre ut än sin riktiga ålder. Kanske beror det på att ju mer du stressar i ditt ansikte desto mer kan du få nerver och muskler att skifta och det kan orsaka smärta eller till och med åldras snabbare.

Att ha en massage varje vecka kan garantera att din kropp kan hålla sig frisk på ett sätt, men! Detta är bara för att hjälpa. Om en massage kan hjälpa många problem, det bästa du kan göra är att fråga din terapeut vad han har sett och fixat eller hjälpt under sin livstid? Massage kan inte fixa dåliga matvanor eller inte träna. Jag hoppas att detta hjälper och om du har fler frågor är du välkommen att fråga.