Fråga Hej och tack för din tid!
I onsdags kväll fick jag massage. Det var den första jag
har haft på flera år.
För tolv år sedan råkade jag ut för en bilolycka som lämnade mig med
domningar och stickningar i mina händer och underarmar. En M.D.
trodde det var thorax outlet syndrome då. Det
kvarstår till denna dag och har aldrig blivit hjälpt av någon
kiropraktik eller terapier. Det är inte konstant utan alltid
blossar upp om jag har lyft tunga föremål eller måste göra
något där mina armar höjs (när det blir dåligt, till och med
använda en fön, borsta tänderna, spela gitarr eller
användning av en dators tangentbord och mus kommer att orsaka allvarliga
domningar). Hur som helst, jag tänkte att massage kanske kunde hjälpa till
det för att det har varit särskilt dåligt på sistone; trots allt,
det är svårt att leva ett normalt liv och undvika att lyfta tungt
föremål.
Jag märkte ingen lättnad i detta symptom efter
massage (det blev faktiskt värre). Jag kände också ganska ont
nästa dag, mest i mina överarmar (och det här dröjer sig kvar
idag lite också). Min största oro är svullnaden
Jag upplever, bara av den anledningen att det inte verkar
"höger."
Omedelbart efter massagen märkte jag betydande spår
i min hud där lakanet hade täckt mina armar och ben
(typ som de där avtrycken man ibland får efter sig
"sov hårt"), och mina anklar svullnade upp. Efter att jag gick hem
och satt i soffan med fötterna upphöjda, fortsatte de
att svälla, och det var en djup fördjupning på mitt ben där
den satt mot fotstödet.
Jag tänkte att vila kanske skulle hjälpa och gick och la mig tidigt
Onsdag kväll. Mina anklar var fortfarande svullna nästa
morgonen och var svullen hela dagen igår. Igår kväll
de svullnade så illa, tillsammans med mina fötter, att det fanns
fördjupningar från mina skor -- huden utanför skorna
ballonger upp och blir extremt tät. I morse
svullnad har gått bort från den värsta punkten, men de är
definitivt fortfarande svullen.
Innan du frågar, ja, jag har fått i mig mycket vatten. jag hade redan
planerade att dricka mycket vatten efter massagen (jag dricker
mycket vatten som det är, men jag vet att vatten hjälper till att spola ut
gifter efter en massage), och förutom en dietcola eller två
Jag har bara haft vatten sedan dess.
Jag förstår massage hjälper till att tömma lymfsystemet, men
är det vad som händer här? (Jag trodde att du bara naturligt
"eliminera" dräneringen, därför bör du dricka mycket
av vatten efteråt.) Jag vet att ankel/fot svullnar sådär
kan vara ett tecken på hjärtsjukdom, men det här började definitivt
direkt och direkt efter min massage och jag har inte haft
ett problem med detta innan nu.
Tack för all insikt du kan ha om någon av dessa
frågor; Jag uppskattar mycket din tid.
Svar Kära Darcy,
Jag ber om ursäkt för att jag dröjde med att återkomma till dig.
1. Thoracic Outlet Syndrome orsakas vanligtvis av scalene-muskeln i nacken. Om du går till http://CarpalTunnelRadio.com finns det ett avsnitt på vänster sida om "muskeln i din hals som orsakar karpaltunnel..." Den reprisen kommer att förklara mycket för dig.
En terapeut som förstår hur kroppar och muskler fungerar och hur man behandlar scalene-musklerna (inte alla gör det) kan hjälpa dig med detta.
Det låter som att din terapeut kanske inte har tagit itu med detta område av din hals eller åtminstone inte tillräckligt eller korrekt.
Att ha ont efter en massage är inte ovanligt när det har gått så länge sedan du gjorde din senaste massage.
2. Massage flyttar lymfvätskan när massagen arbetar mot hjärtat eller övre delen av bröstkorgen. Det hjälper till att flytta vätskan mot den del av lymfsystemet som gör att den kan röra sig ut ur kroppen.
Min enda gissning är att massageterapeuten "dragit" lymfvätskan mot dina händer och fötter genom att arbeta åt det hållet. Var det det som hände?
Ändå har jag aldrig hört talas om att det orsakar svullnad till det extrema du beskriver (eller mycket alls). Jag erkänner att jag är vilsen.
Mina andra långdistansgissningar är att du kanske hade en allergisk reaktion på något:massageolja från nötter? (Fråga terapeuten om du har nötallergi). Något du åt? En ny medicin?
Du har rätt:dricksvatten hjälper till att flytta det metabola avfallet genom de vanliga kanalerna ut ur kroppen, inte in i armar och ben.
3. Du kan hitta mycket mer information på http://CarpalTunnelPainReliefNow.com Det finns kategorier om massage (hur man hittar en massageterapeut som kan hjälpa), orsaker till karpaltunnel och Thoracic Outlet Syndrome. Många gånger har människor TOS men diagnosen är CTS så många av artiklarna kommer att överlappa båda tillstånden.
Darcy, jag hoppas att detta hjälper och jag hoppas att du börjar må bättre redan. Skriv gärna igen om du behöver mer input om detta.
Vill du också ägna en stund åt att "sätta betyg" på mitt svar här? Jag skulle uppskatta om du gjorde det. Tack!
Varmaste,
Kathryn
Kathryn Merrow
Smärtlindringscoachen
