Fråga Hej Michael,
Jag är en kvalificerad massageterapeut som nyligen har börjat och håller på med en hel del massage nu. Jag har upptäckt att min tumme ger lite besvär, den känns lite blåslagen, inte när jag masserar utan däremellan. Jag har försökt isa det och det känns lite bättre. Är detta vanligt - ska jag förvänta mig att detta ska hända? Några tips eller råd?
Tack.
Svar Tack för din fråga, Mandi.
Uppenbarligen som massageterapeuter använder vi våra händer i majoriteten av vårt arbete, så ja det är vanligt. Våra tummar kan bära bördan av det arbetet om vi tappar fokus på den eller de tekniker vi använder för att uppnå de resultat som kunden önskar. Som ett resultat, på relativt kort tid, börjar tummen "klaga" sig på grund av det obehag du för närvarande upplever.
Två saker jag skulle rekommendera:
1) Om du undervisades i massageskolan om kroppsmekanik, se över det och träna dem ivrigt.
2) Om du inte har det här i ditt kontorsbibliotek, köp "Save Your Hands, Injury Protection for Massage Therapists" av Lauriann Greene, den "accepterade" Bibeln för förebyggande av skador i branschen.
3) Om du gör zonterapi, köp ett massageverktyg som kommer att ersätta det arbete som dina tummar gör hela tiden. Jag bestämde mig för att sluta med zonterapi helt och hållet på grund av det överdrivna slitaget och att spara mina tummar för senare år.
IMHO, kvinnliga terapeuter är mer sårbara och mottagliga för fysiska skador än män är och om du fortsätter att göra massage på det sätt du gör det och orsakar detta obehag, kan du sluta med karpaltunnelsyndrom. Detta tillstånd är känt för att i förtid avsluta kvinnliga terapeuters karriärer.
Hoppas det hjälper dig,
Michael, LMT
