smärta i knät

Fråga
Hej Doktor,

Jag är 26 och ganska normal person.Jag är inte en sportsperson men jag gillar att jogga. Jag brukade jogga cirka 4 till 5 km dagligen för cirka 7 månader sedan. Sedan började en svår smärta i mitt högra knä. Det känns som att en nål trycks i knät. Jag kan knappt gå

Jag känner smärta precis under knäskålsbenet. Smärtan upphör om jag slutar jogga och återigen börjar den efter 4 eller 5 dagar av min vanliga jogging. På grund av denna smärta blir jag slö och lat och överviktig

Om du snälla skicka mig ditt e-post-ID kommer jag att visa bilden av mitt knä som pekar på smärtområdet

Jag väger 65 kg
och höjden är 5 fot 7 tum


Svar
God morgon Chandan. Allt med dig låter bra. Din vikt, längd och träning låter väldigt bra. Den första frågan du alltid måste ställa är:varför sitter det bara i ett knä och inte i det andra? Vanligtvis indikerar smärta i ett knä bara att du kan ha en benlängdsskillnad som bara visar sig efter eller under träning. Det finns många olika saker att tänka på. Du kan till exempel behöva en ortos i en eller båda skorna. Normal gång skulle inte visa det. Gnugga inte djup värme eller tigerbalsam eller något liknande på den. Du behöver professionell läkarvård. Jag skulle träffa en fysioterapeut eller idrottsläkare. Idrottsskador är mycket sällan någonsin allvarliga - de är normalt bara tillfälliga.

Det är högst osannolikt att det är ett medicinskt problem. Du låter för frisk för att ha medicinska problem. Om du vill att jag ska förtydliga eller förklara ytterligare några punkter - kontakta mig gärna igen. Sluta inte träna heller. Om allt annat misslyckas - simning är effektfritt och mycket bra för VO2-upptaget. Du får en fantastisk kropp också av simning!! Om du bor i Nya Zeeland-jag kanske kan träffa dig. Jag vet inte om massage hjälper. Jag tvivlar dock på det på något sätt. Jag är mer bekymrad över varför det ena och inte det andra.

Jag hoppas att detta ger dig något att gå vidare med.

Tack för din fråga. Det var trevligt att höra från dig.

Vänligen håll mig uppdaterad. Skål