Har du någonsin blivit biten av ett honungsbi? Applicera lökjuice för en omedelbar lindring. Blir du en sömnlös? Drick ett glas lökjuice för en lugn sömn. Är du orolig för pigmentering? Applicera lökjuice blandat med gurkmeja för en glödande hud. Blöder du från näsan? Lukta en skuren lök för att täppa till den omedelbart. Tappar du hår? Lökjuice är en allmänt använd lösning för håråterväxt.
Strunta i tårarna den väcker, löken är en allierad i kampen mot olika åkommor. Denna medlem av liljafamiljen gör din mat läcker och smaskig. Sedan urminnes tider har löken varit en så viktig ingrediens. Folk brukade faktiskt betala sina hyror med det. Lök innehåller fenoler och flavonoider som har potenta anti-cancerframkallande, antiinflammatoriska, antioxiderande och anti-kolesterolegenskaper.
På grund av deras effektiva näringsvärden rekommenderas de som botemedel mot feber, håravfall, pigment, infertilitet, etc. Därför är det bäst att dricka ett glas lökjuice på fastande mage på morgonen. Om du har en brännande känsla kan ett glas varmt vatten med en sked honung lugna din hals. Kom ihåg att inte äta eller dricka något på minst en timme.
En bra variation i näringssammansättningen kan hittas över olika stammar av lök. Sammansättningen påverkas av många faktorer som mognad och lagringslängden.
Lökjuice är rik på vitamin C, B6 och folsyra och har även en omfattande tillgång på kalcium, magnesium, järn, krom och fosfor. Spårmängderna av svavel som finns i löken anses ha anticancerframkallande egenskaper. Krom hjälper till att sänka blodsockernivån. Det rekommenderas också för anemiska patienter. Låt oss få en snabb inblick i de otroliga hälsofördelarna med detta elixir.
Lök är ett bra förråd av Inulin – en kostfiber som är en bra matkälla för de friska bakterier som finns i tarmarna. Inulin främjar en hälsosam tarmrörelse och håller de friska bakterierna på en säker nivå, vilket därigenom ökar matsmältningen.
Det naturliga antihistaminet quercetin, som finns i lök, förhindrar astma och allergier. Quercetinet från löken absorberas lätt genom tarmen och stannar länge i cirkulationen än quercetinet som erhålls från andra livsmedel.
Lökens slemlösande egenskaper hjälper till att behandla förkylning och andra andningsbesvär. Den flyktiga oljan som finns i löken tar bort slemmet och förhindrar att det bildas färskt. Det har använts i århundraden för att läka hosta, bronkit, trängsel och metabolisminfektioner. Rå lök rekommenderas för att bekämpa förkylningar.
Lök används för att upprätthålla ett friskt bensystem. Nyligen genomförda studier har visat att de innehåller en förening som förhindrar överdriven benförlust. Det är särskilt användbart för kvinnor som går igenom klimakteriet och löper större risk för osteoporos.
Lök innehåller spårmängder av svavel, som är ett av de väsentliga näringsämnena för att främja hårväxt. En studie har visat att applicering av lökjuice i hårbotten två gånger i veckan i två månader kan stimulera hårväxten. Ignorera lukten för den kan tvättas bort. Ingenting fungerar bättre än lökjuice för hår.
Lök hjälper till att cirkulera blod i vävnadslagret. Rostad eller rå lök används som grötomslag för indolent bölder, blåmärken, sår och även för öronvärk. Lökjuice blandad med honung används som kosmetika för att ta bort fräknar och pigment.
Regelbundet intag av lök sänker blodsockernivån. Kliniska studier har visat att allylpropyldisulfid är ansvarig för att minska aldohexosnivåerna. Spårmängderna av krom som finns i löken förbättrar också glukostoleransen och minskar fastesockernivån.
Regelbunden konsumtion av lök har visat sig sänka kolesterolnivåerna. Detta kan tillskrivas svavelföreningarna, krom och vitamin B-komplexet i lök som hjälper till att stoppa hjärtstopp genom att sänka homocysteinnivåerna, en annan potentiell risk för hjärtslag.
Lök består av ytterst olika typer av sulfider, som ger skydd mot neoplasmatillväxt. Regelbunden konsumtion av lök minskar risken för många cancerformer som matstrupscancer, njurcellscancer, bröstcancer, prostatacancer och larynxcancer.
Lökens bakteriedödande egenskaper förhindrar oral infektion och karies. Forskare har bekräftat att det räcker att tugga en rå lök i tre minuter för att döda alla bakterier i munnen. Dessutom dämpas tandvärk genom att lägga en bit lök på den värkande tanden.
Hoppas du tyckte att denna information var användbar. Känner du till några andra fördelar med lökjuice? Låt oss veta genom att lämna en kommentar.
