Ett varmt bad slappnar av sinne och kropp för ett lugnande mellanspel i ett hektiskt liv. Att tillsätta badsalt till badvattnet ökar det terapeutiska inslaget i denna avkopplande tradition. Att ingjuta badsalt med doftande oljor ger ditt bad fördelarna med stresslindring, ett helande spa och en aromaterapisession.
Din hud absorberar vatten när du badar eller duschar. Att tillsätta salter till badvattnet ger badkaret mineraler som kroppen absorberar. Terapeutiska mineraler läker hudproblem på ytan och lugnar djupare muskelvärk och smärta. Badsalt mjukar också upp hårt vatten och gör det skonsammare mot din hud. Att tillsätta 2 till 3 koppar salt till badvattnet förbättrar vattenkvaliteten och ger det helande mineraler.
Havssalt är fyllt med mineraler. Salterna löses upp i badvattnet och fyller det med lugnande mineraler. Havssalt innehåller magnesium, kalium och kalcium. Dessa mineraler förbättrar cirkulationen, lindrar smärta och inflammation och ger kroppen energi, enligt Amy K. McNulty, Ph.D. Några av havsbadsalt av högsta kvalitet kommer från Döda havet. Den höga koncentrationen av mineraler i Dödahavssaltet ökar de terapeutiska fördelarna med att blötlägga saltvatten.
Epsom salts terapeutiska fördelar inkluderar att lindra muskelsmärta, stimulera avgiftning i kroppen, förbättra hudtillstånd som eksem och psoriasis och förbättra blod- och cirkulationshälsan. Hälsofördelar tillskrivs de höga koncentrationerna av magnesium och sulfater. Två koppar Epsom-salter tillsatta i badvattnet är tillräckligt för att ge hela badet terapeutiska egenskaper. Epsom-salter kommer från en saltkälla i England. Saltmineralhalten ändras beroende på mineralerna i den omgivande miljön.
Badsalt fungerar som ett medium för doftande badoljor. Tillsatt direkt till badvattnet, eteriska oljor klumpar sig och sitter ovanpå vattnet. Tillsatt till badsalt löses oljorna tillsammans med saltet, vilket infunderar vattnet med sin doft. Aromaterapi använder doftande oljor för att stimulera fysisk läkning och mental avslappning. En till två koppar badsalt i kombination med fyra eller fem droppar eteriska oljor gör ditt bad till en lugnande aromaterapisession.