Det finns ett välkänt faktum som säger att "kulinariska vanor" kommer från barndomen. Det är därför föräldrar bör ägna särskild uppmärksamhet åt sitt barns näring. Matbegränsningar kan orsaka irreparabel fysisk och psykisk skada för ett barn. Föräldrars ständiga övertalning medan deras barn äter kan inte bara ha en negativ effekt på själva matsmältningsprocessen, utan kan också orsaka ytterligare matallergi. Är det inte bättre att undersöka noga, lyssna på vad barnets organism behöver, hur, vad och hur mycket det vill äta?
Om barnets smak inte är perverterad och hans ämnesomsättning inte har påverkats ännu, bör du vara nyfiken på vad han vill äta. Tvinga inte ditt barn att äta snabbt, det är bättre att utveckla en vana att tugga mat ordentligt. Då behöver inte hans matsmältningskanal "slutföra" det arbete som hans tänder och spottkörtlar inte har gjort. Äthastigheten, matens temperatur är dock hans privata angelägenhet.
Du ska inte vara rädd om ditt barn vägrar att äta alls. Få inte panik. Detta betyder att något går fel i hans organism och Naturen föreslår honom bara ett sätt för kortvarig hungerbehandling. Visa tålamod och uthållighet. Mycket snart kommer ditt barn springande till dig och ber om att få äta viss mat. Du bör inte ta till någon matuppmuntran, frestelser, använd inte godis som en belöning för hans goda beteende. Medan du observerar ditt barns val av mat du ger till honom, kan du dra viktiga slutsatser om hans hälsotillstånd och organismbehov. Och det viktigaste är att du ska lita på ditt barns instinkt. Om du har lyckats att inte förstöra det ännu, låt honom välja vad, när, hur många och i vilken kombination och ordning han ska äta eller dricka.
Ganska ofta uppträder matjäsning i matsmältningskanalen, som ett resultat av regelbunden matning med kött och bröd, pap med mjölk och socker, söta pajer. Ofta leder detta till barns tonsillit, diarré, förstoppning, gastrit, oresonerad temperaturhöjning och allergi.
När vissa föräldrar övermatar sina barn banar de vägen för fett, vilket oundvikligen leder till en hel bukett av sjukdomar. Du bör inte också glömma ett viktigt faktum i organismprocessen för förberedelse för att äta. En term "ätets psykologi", som betyder sällskap, matsalsatmosfär, dess belysning och musiken som hörs in, kan inkluderas i begreppet "ätkultur".
Se schema över att inkludera grönsaker och frukter i din babyranson här http://www.baby-health.net/articles/137.html
Yana Mikheeva är skaparen av Baby Health Directory – Pregnancy, Birth, Parenting and Baby Care resurser. Ska du bli gravid? Besök vår vänliga resurs och läs information om graviditet och föräldraskap, smärtfri förlossning, tillväxt och utveckling av ett barn, babys hälsa, säkerhet, tecken på graviditet.
Hon har också en sajt Allt om kvinnor där du kan hitta artiklar om olika ämnen, såsom:dieter, kvitton, hälsa, celluliter, figur, aromaterapi, hälsosam mat, relationspsykologi, graviditet, föräldraskap, mode och många andra.