Det första tecknet på att ditt barn biter ihop tänder kan vara ljud du kan höra på natten. Om du hör ett mystiskt ljud, som liknar något knarr, som kommer från ett barns rum, kom till honom och lär dig.
Bruxism (hälsning av tänder) uppstår som ett resultat av rytmisk klonning av tuggmuskler, åtföljd av lågt ljud, som liknar gnissling eller klickande. Under bruxism sker en förändring av puls, artärtryck, andetag etc.. Detta fenomen under sömn möts ganska ofta. Mekanismer för bruxism är fortfarande oklart.
Inga personliga förändringar, typiska för dem som lider av bruxism, hittades. Det anses att bruxism kan vara ett tecken på brister i sömnreglering, som somnambulism, nattenures och mardrömmar. Det upptäcktes att dessa fenomen visas oftare under epilepsi.
Bruxism finns i 5-15% av fallen i befolkningen och i cirka 50% av barnen. Det finns fakta om ärftlig anlag för bruxism. Bruxism orsakar inga problem för majoriteten av barn, och många av dem kommer ur denna vana med tiden. Under sömnen kan du märka flera episoder av bruxism, som varar upp till 10 sekunder. Om bruxismens episoder varar längre och är extremt intensiva, kan detta leda till skador på tänder och omgivande mjukdelar.
Under svåra anfall av bruxism kan ett barn vakna på morgonen med huvudvärk, tandvärk och till och med smärtsamma känslor i ansiktet. Detta kan visa sig vara mycket allvarligt. Om tandgnissling varar i mer än månader och år kan tänderna slitas avsevärt. Dessutom kan detta skada leden som hjälper underkäken att förena en sida av huvudet.
Om ditt barn biter ihop tänderna hela tiden bör du konsultera en tandläkare, som kan göra ett speciellt däck för ditt barn, som inte tillåter att tänderna gränsar till varandra. Om ditt barn bara biter ihop tänderna ibland, kan du prova att använda metoder som rekommenderas av experter, eller så kan du också använda dem tillsammans med ett däck i munnen.
Ge käkarna vila. Om ditt barn inte tuggar, sväljer eller pratar, bör hans övre och nedre tänder inte möta varandra. Om tänderna gränsar till varandra, finns det bara ett steg kvar att gnissla. Förklara för ett barn och be det försöka hålla tänderna lite utdragna när hans käkar är avslappnade.
Uppmuntra till träning. Regelbundna övningar kan hjälpa ditt barn att lindra stress och muskelspänningar, vilket leder till att tänderna biter ihop natten.
Lugna sysselsättningar innan du går och lägger dig. Ett barn bör inte delta i någon kamp, ritning och andra häftiga lekar innan de går och lägger sig. Ansträngda muskler behöver tid att slappna av, innan ett barn somnar. Skapa en lugn atmosfär för ditt barn 1 timme innan han går och lägger sig. Du kan läsa en bok eller ge honom möjlighet att läsa eller titta igenom bilder på egen hand under denna period.
Försök att lägga ditt barn tidigare. Förmodligen är ditt barn alldeles för trött, och det kan leda till att tänderna gnisslar om natten. I det här fallet kan tidigare sänggåendet hjälpa honom. Om ditt barn vanligtvis gick och la sig vid 21.00, försök att lägga honom vid 20.00.
Undvik att äta innan du går och lägger dig. Om matsmältningsjuicer fungerar på natten, kan detta leda till överspänning av ett barn under sömnen. Ge inget till ditt barn, förutom vatten, en timme innan han går och lägger sig.
Prata med ett barn om hans problem. Om ditt barn är orolig för någon svår hemuppgift eller en kommande skolprestation, kan detta fungera som en anledning som får honom att bita ihop tänderna på natten. Om något oroar ett barn, låt det inte gå och lägga sig med denna ångest i huvudet. Prata med honom innan han går och lägger sig, så att alla problem skulle lämna honom, detta hjälper ofta till att lindra spänningar. Gör ett 5 eller 10 minuters samtal till ett dagligt lugnande ingrepp innan ditt barn somnar.
Applicera varma, våta kompresser. Om ditt barns käke värker på morgonen, fukta en frottéservett i varmt vatten, krama på den och applicera på en värkande käke tills ditt barn mår bättre. Detta hjälper till att lugna ner smärtan.
Yana Mikheeva är skaparen av Baby Health Directory – Pregnancy, Birth, Parenting and Baby Care resurser. Ska du bli gravid? Besök vår vänliga resurs och läs information om graviditet och föräldraskap, smärtfri förlossning, tillväxt och utveckling av ett barn, babys hälsa, säkerhet, tecken på graviditet.
Hon har också en sajt Allt om kvinnor där du kan hitta artiklar om olika ämnen, såsom:dieter, kvitton, hälsa, celluliter, figur, aromaterapi, hälsosam mat, relationspsykologi, graviditet, föräldraskap, mode och många andra.