Sudden Infant Death Syndrom (SIDS) är alla föräldrars mardröm. Föreställningen att din dyrbara bebis kan dö i sömnen slår en kall hand av skräck för alla nyblivna mammor och pappor.
SIDS är den plötsliga döden under sömnen av ett till synes friskt barn, under ett års ålder. En diagnos av SIDS kan endast tillämpas efter att adekvata obduktionsundersökningar inte visar några andra orsaker. SIDS kan sägas vara en plötslig död under sömnen utan någon uppenbar anledning.
Medicinsk forskning har varit omfattande under de senaste åren. Experterna har identifierat ett antal "riskområden". Du kan minska risken för SIDS avsevärt genom att följa deras riktlinjer.
Det är omöjligt att förutsäga om ett barn kommer att ge efter för SIDS. Medicinsk forskning har misslyckats med att fastställa en enda exakt orsak, men den har indikerat olika "riskfaktorer" Att veta var risken finns kan hjälpa dig att eliminera dem och därigenom minska risken för SIDS med upp till 75 %. Använd dessa riktlinjer för att ge ditt barn en säker sömnmiljö.
Låt ditt barn sova på rygg.
Kampanjen för att sova tillbaka tros ha minskat plötsliga spädbarnsdödsfall med mellan 50–75 %. Detta är ett ganska nytt råd. Äldre mammor (som jag!) blev förmodligen tillsagda att söva bebisar på mage. Den medicinska åsikten är dock enhällig. Att låta barnet sova på rygg är det enskilt viktigaste du kan göra för att förhindra SIDS.
Använd en stadig madrass med ett påslakan
Låt inte barnet somna (även för en tupplur) på mjuka ytor som vattenbädd, soffkuddar, fårskinn eller sovsäckar.
Ta bort alla mjuka saker från spjälsängen/sovplatsen
bort fluffig filt, kuddar, mjukisdjur, täcken etc
Håll barnets ansikte öppet.
Se till att barnets ansikte inte är täckt och att filtar inte kan blandas upp under natten. Det är bättre att använda sovkläder istället för filtar. Om du använder filt, se till att du placerar barnet vid foten av spjälsängen (med fötterna till botten) och filten ordentligt instoppad under madrassen och inte högre än barnets bröst.
Rök inte
Rök inte under graviditeten och låt inte andra röka runt ditt barn.
Sov nära din bebis.
Det rekommenderas att du ska ha barnet i föräldrarnas sovrum fram till 6 månaders ålder. Det är INTE meningen att du delar säng med ditt spädbarn. Det är svårt att följa reglerna för att förebygga SIDS i en vuxensäng. Madrassen är vanligtvis för mjuk och kuddarna och de fluffiga sängkläderna ger ytterligare risker.
Om du använder en napp för sömn- eller tupplurar, sätt inte in den igen när bebisen har somnat
Låt inte ditt barn överhettas
Rummet bör ha en temperatur som är behaglig för en vuxen. Använd inte för många kläder eller filtar.
Se till att alla känner till dessa förebyggande tips .
En del av dessa råd är nya (särskilt tillbaka att sova) och äldre vårdare kanske inte vet. Det är viktigt att alla som tar hand om ditt barn är medvetna om stegen för att skydda ditt barn.
Brist på sömn är en av de svåraste aspekterna av ett nytt föräldraskap. Att få barnet att sova kan vara en stor huvudvärk. Det primära målet är att få barnet att sova snabbt – och att sova säkert hela natten. Sleep Baby Sleep är en rådgivningswebbplats. Du hittar en artikel som hjälper dig med alla aspekter av babysömn.