Spädbarnsmassage verkar svepa över USA för tillfället. Dess popularitet har exploderat under de senaste åren, varav mycket beror på Vimala McClure, grundare av International Association of Infant Massage (I.A.I.M).
Fler och fler människor utbildas för att lära ut denna konst till dem som behöver det mest, som mödrar, fäder, farföräldrar och vårdnadshavare. Men lika viktiga är de människor som tar hand om barn utanför hemmet. Till exempel är sjuksköterskor på intensivvårdsavdelningar som tar hand om för tidigt födda barn, och de människor som arbetar med funktionshindrade bara två grupper som välsignar de smås liv med sin beröringsgåva. Massage gynnar alla spädbarn, men är särskilt användbart för dessa spädbarn. Jag tror att en av de mest häpnadsväckande statistikerna inom spädbarnsmassageforskning hittills är att massage kan bidra till att öka viktökningen hos för tidigt födda barn med så mycket som 47 %!
Det är nu ett bevisat faktum att inte bara beröring kan hjälpa ett spädbarn, utan för tidigt födda barn som får Kangaroo Care (bruket att hålla ditt barn med blöja på ditt bara bröst, om du är pappan, eller mellan dina bröst, om du om mamman) är mer benägna att lämna sjukhuset före preemies som inte togs om hand på detta sätt. Detta är helt enkelt ytterligare ett bevis på fördelarna med beröring. Det är en sorglig insikt att i dagens samhälle, även om många människor kan vittna om någots värde, och de extra fördelar det ger dem och de runt omkring dem, kommer det inte att litas på förrän det kan bevisas vetenskapligt. På den positiva sidan betyder det också att det finns mer och mer information tillgänglig för de personer som är intresserade av massage och dess fördelar.
Som med de flesta naturliga läkningstekniker, såsom Babywearing, Tygblöjor och Natural Parenting; Spädbarnsmassage är ingen ny trend. Människor har masserat spädbarn i århundraden. Som många andra saker verkar det som om USA är långsamt på väg, men vi lär oss. Inom kulturen accepteras inte "läkande konster" automatiskt, trots att de har utövats i tusentals år i resten av världen. Även om relevant forskning har genomförts, finns det en enorm ökning av mängden vetenskaplig forskning som görs för att bevisa eller motbevisa fördelarna med massage, beröring och spädbarnsmassage.
Fördelarna med spädbarnsmassage.
Från utsidan när man tittar in, kan det verka som att det inte händer mycket i en babys värld. Tvärtom är det en ny, spännande och utmanande tid för dem. Även om det kan tyckas att allt de gör är att äta, sova och kräva uppmärksamhet (åtminstone så tänkte min 4-åring), med ett regelbundet blöjbyte
för gott, lär de sig faktiskt mer nu än de kommer någonsin att lära sig igen på så kort tid. Om du någonsin undrar varför det kan ta tid för små barn att anpassa sig, föreställ dig deras förvirring. De har "ohövligt" kastats från ett tillstånd av lugn, värme och komfort till en värld av skiftande ansikten, kalla vindar, varma bad och allt annat som du och jag ser och upplever dagligen och knappt verkar lägga märke till.
Fördelarna med spädbarnsmassage kan grupperas i följande huvudkategorier:
· Avslappning.
· Lättnad.
· Stimulering.
· Interaktion.
Du kanske tror att AVSLAPPNING inte är nödvändigt för ett barn – trots allt, vilka bekymmer har de? Men, som vi redan har konstaterat, händer det mycket i ett nytt barns liv. Stress är normalt i allas liv, och tyvärr är spädbarn inte immuna. Stress är det som säkerställer att vi går upp på morgonen. Det har visat sig att alla människor, från barndomen till ålderdomen, överlever bäst i en period av hög stress, följt av en period av djup avslappning. Men vi som folk har till synes glömt hur man slappnar av. Det finns alltid något som behöver göras, en deadline att uppfylla eller ett samtal att ringa. Bebisar kan ta tag i detta, och eftersom vi inte visar avslappning kan de inte lära sig att slappna av. Massage kan hjälpa till att slappna av i musklerna, och när den tränas regelbundet lär det barnet vad avslappning är och hur det kan slappna av på egen hand. Omtänksam, kärleksfull beröring är bra för alla, särskilt spädbarn som är nya i världen och behöver försäkran om att någon speciell finns där för dem. Massage kan också vara fördelaktigt för vårdgivaren genom att öka medvetenheten om barnet, förstå barnets behov och därmed hjälpa till i bindningsprocessen. Och genom att ta tid på att försiktigt massera barnet, lära känna varje tum av den vackra kroppen och bara "vara" med barnet, kommer vårdgivaren vanligtvis också att stressa ner. (Hur kunde de inte göra det?)!
Det är inte ovanligt att ett barn upplever smärta. Kolik och/eller reflux kan vara en mardröm. Det finns massagetekniker och vissa oljor som kan lindra denna smärta och obehag av spasmer eller gaser. Dessa massageslag kan hjälpa till att skingra gaser, lindra muskelspasmer, tona matsmältningssystemet och hjälpa det att arbeta mer effektivt. Det finns också massagetekniker som kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med tandsjukdomar och även lindra känslomässig stress. Många av oljorna släpper också en underbar lugnande arom för att lugna spädbarnet. Massage är inte ett mirakelmedel, och det kan ta några dagar att underlätta, men enligt min erfarenhet kan det vara mer effektivt än något läkemedel på marknaden idag. Naturligtvis kan det finnas andra överväganden – till exempel kan mammans kost vara en faktor om barnet ammas, därför är det klokt att undersöka de möjliga orsakerna förutom att ge en vanlig massage.
Det kan tyckas som att STIMULATION kan vara oförenligt med avslappning, men massage gör faktiskt båda, allt beroende på humör, miljö, oljor och dina avsikter. Generellt sett skulle de flesta vuxna leta efter avkoppling när de går på massage och vill ha samma sak för sitt spädbarn. Men det finns tillfällen och situationer när avslappning inte skulle vara så fördelaktigt, som att massera en baby med cerebral pares. Därför måste du ta hänsyn till varje bebis individuella behov, särskilt för bebisar med detta tillstånd. Vissa muskelgrupper kan vara spända och behöver avslappning medan andra områden kan vara lösa och i behov av stimulans. Spädbarnsmassage stimulerar inte bara muskler, den kan stimulera andra system i kroppen också. Det kan till exempel hjälpa matsmältningen och i sin tur lindra symtomen på förstoppning. Det stimulerar också blodflödet. När du utför massage på någon kommer du att känna att området du arbetar blir varmare. Vissa barn har dålig cirkulation, vilket orsakar kalla händer och fötter. Om detta är fallet för ditt barn, kommer massage i bara 5 minuter att göra en skillnad som du märker.
INTERAKTION, även känd som bindning, är en mycket komplex process för både spädbarn och vårdgivare, och många faktorer kan påverka den. Det är utvecklingen av att förstå varandra, av kunskap om vem den andre är och vad exakt de behöver. Varje förälder och barnband är unikt och speciellt. Det finns inget sätt att det händer, och ingen metod som garanterar en enkel eller korrekt väg. Spädbarnsmassage uppmuntrar dock en stark relation mellan förälder och baby. Det tillåter en plats och tid att vara tillsammans, där fokus är direkt kontakt, vilket ger en miljö för hälsosam interaktion att äga rum, fri från distraktioner och vardagliga bekymmer. En av de stora fördelarna med spädbarnsmassage är att lära sig att kommunicera tillsammans. Ögonkontakt uppmuntras starkt under sessionerna, liksom att chatta, sjunga och nynna. Spädbarnsmassageinstruktörer lär att när föräldern är säker nog att massera utan att tänka på vad som kommer härnäst eller undra om de gör stroken korrekt – då kommer en tid av verklig kommunikation. Att titta på och lära av varandra och lära känna varandra.
Villkor för massage.
Det här är en guide för de bästa omständigheterna för att massera din bebis – kom dock ihåg att du känner din bebis bäst, och inget av detta är hugget i sten! (Se till att dina händer är rena och torra innan du börjar.)
Tid – det kan vara bra att få in bebisen i en rutin där han/hon vet när han/hon ska förvänta sig massagen, oavsett om det är första gången på morgonen, efter ett bad, precis innan läggdags, eller alla 3. Kom ihåg att valet är ditt. Du behöver inte heller göra allt varje gång, om tiden är knapp, gör bara de bitar som din bebis gillar bäst!
Temperatur – se till att rummet du masserar i är varmt och bekvämt för er båda. Bebisar kan inte alltid reglera sin kroppstemperatur (särskilt för tidigt födda barn). Kom ihåg att du kommer att ta av dig deras kläder, så håll rumstemperaturen inställd på en behaglig nivå.
Ljus – det är bäst att ha dämpat ljus och var försiktig så att varken elektriskt ljus eller solljus lyser i ditt barns ansikte eftersom det skulle vara mycket obehagligt för honom eller henne.
Olja – det har visat sig att bebisar föredrar massage med olja. Jag och de flesta (om inte alla) massageterapeuter rekommenderar en vegetabilisk eller växtolja. Aromaterapioljor kan också vara bra, eftersom de har de milda dofterna som barn och vuxna älskar. Använd inte traditionell babyolja, som är mineralbaserad. Växtbaserade oljor är lätta att absorbera i huden och lättsmälta om ditt barn suger på handen, tummen eller foten med massageoljan påsatt! Mineraloljor absorberas inte lätt och, om de inte är skadliga, är de definitivt inte bra för dig eller barnet.
Blöja eller inte? Jag går alltid för ingen blöja, om det alls är möjligt. Om du är orolig för läckor och kladd kan du alltid lägga en förveck (en sorts tygblöja), lekmatta eller handduk under blöjområdet. Men tänk – om du var en baby som masserades, skulle du inte föredra att kunna sparka dina ben fritt och få frisk luft….. ja….. vet du var?
Pappa – du kan massera bebis också!
Pappor kan lätt känna sig uteslutna från sitt nya barns liv, speciellt om mamma ammar barnet. Det kan tyckas att det inte finns någon plats för en pappa i deras barns liv, särskilt under de tidigare veckorna och månaderna när det verkligen inte pågår så mycket lek och skratt; blöjbyten går bara "hittills".
Naturligtvis är det inte så att det inte finns plats för pappa. Massage är ett av flera sätt att få honom med. Han har då vetskapen om att han gör något som verkligen kommer att gynna barnet (och du, mamman också; det är skönt att duscha ENLIG). Det finns också andra områden som pappa kan hjälpa till - att bada barnet till exempel, eller om barnet får flaska (eller flaska och ammas) kan han ta sin tur med det. Men om och när pappa är intresserad av att göra massagen, låt honom! Det är en underbar syn att se.
Sluta tankar:
För mig var spädbarnsmassage en extra fördel för min föräldrastil. Det hjälpte inte bara att främja det band jag hade/har med min son, det hjälpte mig också att förstå honom. Han som spädbarn hade reflux. Spädbarnsmassage med aromaterapiolja förändrade hans, och i sin tur, mitt liv. Jag masserade Zachary 3 gånger om dagen under de första 8 månaderna av hans liv. Det främjade hans välbefinnande, han i sin tur grät MYCKET mindre och var en mycket gladare bebis. Nu, 22 månader gammal, masserar jag 1-2 gånger om dagen, beroende på hans och mitt behov av att "återansluta". Jag försöker inte påstå att massage av ditt barn kommer att säkerställa att det blir ett lyckligt, lättsamt barn; åtminstone inte hela tiden. Men det kanske kan lindra några av de problem som du kan stöta på på vägen. Det har blivit något som jag inte bara tycker om att göra utan också förespråkar för alla som vill lyssna.
Jennifer Sprague, delägare av High Top Baby Designs. Hon har flera års erfarenhet av undervisning, arbetat med spädbarn genom vuxna och har en passion för att hjälpa barn att leva lyckliga, hälsosamma och trygga liv. Jennifer har varit barnskötare, dagvårdare, lärare och studerar för närvarande till Doula och amningskonsult. Hon tycker om att umgås med sina två underbara barn, Aubrey och Zachary. Jennifer är också en förespråkare för fredligt föräldraskap överallt där hon går. © 2005 High Top Baby Designs. Alla rättigheter reserverade