Ett barns födelse är en livstidsförändring och ett förhållande utan dess like. Processen med det hela kan också vara ganska skrämmande. Att bli förälder är en förvandlande upplevelse och det kan inte bara göra dig utmattad och överväldigad, det kan också vara ensam. Tack och lov för babygrupper!
Babygruppsaktiviteter kan innefatta resor till biblioteket, djurparken och poolen. Det kan vara en enkel utflykt även bara till parken. Eller så kanske du vill prova en av de nyaste och mest populära babyaktiviteterna – en babyspa-fest!
Bebisar och barn har inte koll på hur många olika platser du tar dem. Allt de vill ha är kärlek, omvårdnad, tid och att bli omhändertagen och en babyspa-fest är ett bra sätt att knyta an till din bebis och andra föräldrar och vårdgivare.
Här är några bra idéer om hur man kan vara värd för en babyspa-fest. Babyspa-fester fungerar bäst med högst 6–8 bebisar och föräldrar eller vårdgivare. Du kan till och med bara vara värd för festen för dig och din bebis.
Om du känner till någon som precis har fått barn också – det här är en bra artikel att förmedla för att också förbättra sitt nya band med sin baby.
Steg ett är att skapa stämningen i ditt hem
Håll belysningen bekväm men inte för mörk.
Spela din bebis instrumentala vaggvisa i bakgrunden mjukt.
Använd lavendel eterisk olja runt huset. Antingen i en diffusor, en flytande potpurri-brännare eller låt en gryta puttra på spisen ¾ full med vatten och tillsätt 10 droppar av oljan (håll lågt och se till att vattnet inte kokar bort).
Steg två är att göra ditt hem bekvämt för alla bebisar
Lägg ut babyfiltar till alla bebisar som går i en cirkel och sprid ut dem.
Placera en babybok och en liten leksak vid varje filt för att underhålla bebisarna efter massagen (använd din egen bebis leksaker, filtar och böcker, du behöver inte gå och köpa nya saker).
Håll ditt hus varmt men bekväm (temperaturen är en nyckelfaktor för massage).
I mitten av cirkeln finns några flaskor babymassageolja för att passera runt och några handdukar för att torka bort överflödig olja.
På varje filt lägg en kopia av fördelarna med spädbarnsmassage och massage av ditt barn.
Fördelar med spädbarnsmassage
Förbättrar ett kärleksfullt band med barnet
Ökar känslan av acceptans, respekt och tillit
Lindrar symtom på gaser och kolik
Främjar längre och djupare sömn
Hjälper till att stärka och reglera barnets matsmältnings-, andnings- och cirkulationssystem
Avslappnar både bebis och förälder
Ger tid att dela
Ger kvalitetstid
Främjar föräldraskapsförmåga
Massera ditt spädbarn
Spädbarnsmassage görs bäst när barnet är tyst.
Håll massage under 10 minuter.
Behåll så mycket ögonkontakt som möjligt och beskriv massagen för ditt barn.
Värm spädbarnsmassageolja genom att försiktigt gnugga olja mellan händerna.
Med barnet vänt mot dig – håll barnets fotled och stryk upp utsidan av benet och runt låret. Använd tummarna för att göra små cirklar uppför benen mot hjärtat.
Massera fotsulorna och topparna i cirkulära rörelser med tummarna.
Använd samma teknik för armar som du gjorde för benen.
Massera försiktigt barnets mage medurs med fingertopparna eller handflatorna.
Vänd barnet på magen och massera upp ryggen med en hand på vardera sidan av ryggraden. Tryck aldrig direkt på ryggraden.
Undvik att massera ansikte och händer för att minimera risken för att få olja i ögon eller mun.
Steg tre är att ha lämpliga snacks och förfriskningar.
För nyfödda barn erbjuda mammor hälsosamma mellanmål som frukt, grönsaker, ostkex. Örtte, juice och vatten är också de bästa dryckerna att servera. Vissa mammor kanske ammar och kanske inte ens har tid att äta. Ett enkelt glas te kommer att uppskattas mycket.
Om bebisarna är äldre och äter erbjuda fingermat, återigen, välj bra matval. Små bitar av uppskuren frukt, små kex, små ostkuber och miniyoghurt är alla fantastiska val. (Servera inte någon form av nötter eller något riktigt hårt eller klibbigt). Kom ihåg att bebisar bara lär sig att äta och att deras matvanor kräver övervakning.
Steg fyra är att ha ditt schema inställt.
Babyspa görs bäst efter bebisens morgontupp så att de inte är för kinkiga.
När gästerna anländer, få alla att bosätta sig i cirkeln.
Erbjud gästerna förfriskningar och be dem att få sina bebisar i blöjorna (kontrollera igen för att se till att ditt hus är bekvämt och varmt).
När alla är klara, låt föräldrarna eller vårdgivarna läsa massagesidan. Om de behöver vägledning se till att du är bekant med massageteknikerna så att du kan erbjuda hjälp.
För runt flaskan med massageolja och låt föräldrarna eller vårdgivarna börja massagen.
Låt alla prata tyst med bebisarna och använda ansiktsuttryck under hela massagen – detta kan fortsätta i cirka 10 – 15 minuter men inte längre.
Torka av eventuell överflödig olja på bebisarna på handdukar och klä på bebisarna. Överväg att slänga kläderna i torktumlaren snabbt (för att hålla bebisarna varma) – kom bara ihåg vem som är vems.
När alla bebisar är klädda, låt barnet leka med den medföljande leksaken och låt föräldrarna försiktigt läsa babyboken till dem. Kom ihåg att bebisar är små svampar och tar till sig allt. Vid det här laget har bebisarna fått nog och du vill inte överstimulera dem.
Steg fem är att ha lite kul och koppla av!
Bjud in dina gäster att dela med dig av dina förfriskningar och vackra mat du har lagat.
Dela med dig av dina upplevelser om att vara föräldrar, skratta och slappna av.
För att verkligen imponera på dina gäster, använd Ballymoons Angel Wings Massage Oil. Den använder bara aprikoskärnolja, vitamin E och rena eteriska oljor, eftersom detta inte kommer att täppa till spädbarns porer.
Skapa en spapåse för föräldern och barnet.
Det är rätt en spapåse, inte en lootbag eller goodybag.
Inkludera en babybarriärkräm i resestorlek, kroppssmör i resestorlek (för förälder eller vårdgivare), babykuvert (för blöjutslag) och ett spasaltkuvert (för föräldrar eller vårdgivare). Ballymoon kommer till och med att lägga den i en fin liten väska åt dig.
Dina gäster kommer att vara säkra och prata om detta länge. Och dina bebisar kommer att älska upplevelsen.
Colleen Willoughby och Fran Agar äger Ballymoon. Ballymoon producerar lyxiga spa- och personliga vårdprodukter för kvinnor, män, barn och bebisar. För information, besök http://www.ballymoon.biz eller ring 403.995.1598.