Graviditet och moderskap:Tips i bakfickan

Det finns mycket att komma ihåg när du är gravid eller en ny mamma - inte bara läkare (även om det finns många av dem), men saker som vilka mediciner du ska undvika under graviditet eller amning, hur och när man ska introducera fast mat till barnet, Och när du och barn behöver tester och vaccinationer. Nya frågor verkar komma ut från ingenstans, och plötsligt lägger du till Zika till listan över saker du behöver för att lära dig mer om.

Ange text4baby.

Text4Baby erbjuder gravida kvinnor och nya mammor hälsoinformation och tips de behöver mest, levereras direkt till den pålitliga enheten i deras bakficka - deras mobiltelefon.

Så här fungerar det:sms ordet baby till 511411 (eller bebe för meddelanden på spanska), svara på några korta instruktioner inklusive ditt förfallodag eller barnets födelsedatum, och påminnelser och användbar information - Tid för din graviditet eller barnets ålder - dyker upp På skärmen tre gånger i veckan. Tack vare CTIA Wireless Foundation är dessa meddelanden gratis (och räknas inte med dina totaler om du har en sms -gräns).

Super gravid och ivrigt väntar på mitt första barns ankomst, detta meddelande dök upp på min telefon:

• Text4Baby: Hjälp till att skydda ditt barn från sjukdomar som influensa. Amning direkt efter att barnet är född. Din mjölk kan hjälpa till att bekämpa sjukdomar och skydda ditt barn. Har du frågor eller oro över amning? Ring 800-994-9662 för hjälp under graviditeten och när du börjar amma baby.

Överväldigad av ansvaret för att upprätthålla en annan människa och de beslut som följer med den, tippade denna påminnelse vågen till förmån för att försöka amma när tiden kom - vilket det gjorde bara några dagar senare.

När mitt förfallodatum närmade sig med mitt andra barn talade denna text till mig:

• Text4Baby: Är du verkligen i arbete? Verkligt arbete kommer inte att sluta när du ligger eller går runt. I verkligt arbete blir smärtan värre och händer oftare. För mer information om tecken på arbetskraft, besök text4baby.org/002.

Även om det inte var min första rodeo, är det fantastiskt hur mycket du kan glömma mellan graviditeter - och hur olika de kan känna. Ett klick på länken och en promenad runt kvarteret senare, jag lugnade mig och visste att det inte var riktigt tid ännu.

Du kan också känna till under graviditeten och barnets första år (som mer än 1 miljon mammor före dig) genom att skicka en enkel text med fyra bokstäver. Här är vad Text4Baby kan göra för dig:

• Ge hälsoinformation av hög kvalitet. Text4Baby -meddelanden granskas av högsta kvinnors hälsoexperter, inklusive de vid American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Health Resources Services Administration (HRSA), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och mer.
• Påminn. Påminna. Påminn. Text4Baby erbjuder påminnelser om textmeddelanden om läkarutnämningar för dig och ditt barn, samt information om vad du kan förvänta dig (skott, tester etc.) vid dessa möten. Du får också påminnelser och information om öppen registrering för Medicaid och andra sjukförsäkringssubventioner, påminnelser om influensa skott och mer.
• Lätt ditt sinne. Bekymrad över återkallelser, riktlinjer och utbrott? Text4Baby skickar också meddelanden på dem. Produktåterkallelser, riktlinjeförändringar på produkter som bilstolar och sjukdomar som kikhoste och zika.
• anslut. Text4Baby ansluter dig till resurser (lokalt och nationellt) när du behöver dem mest. Resurser inkluderar hjälp för att sluta röka, missbruk, postpartumdepression, hitta barnomsorg, våld i hemmet, sjukförsäkring och mer.

När vi firar nationell amningsmånad erbjuder Text4Baby ett värdefullt sätt att förvänta sig och nya mammor att lära sig om amning, inklusive resurser och vägledning för mammor som väljer den vägen. (Oroa dig inte - om du formelflöde har Text4Baby mycket att erbjuda dig också!)

För mer information om Text4Baby, besök www.text4baby.org. Har frågor? Kontakta oss på [email protected]. Registrera dig genom att skicka Baby till 511411 (eller Bebe för spanska), och se till att kolla in vår nyligen uppdaterade, Free Text4Baby -app i Google Play och iTunes -butikerna.

Uttalandena och åsikter i detta blogginlägg är författarens och representerar inte nödvändigtvis åsikter från U.S. Department of Health and Human Services Office on Women's Health.