Nyheter berättar ofta om ”en annan samsovande död” som om samsovning i sig är farligt. Milwaukee Health Department har gått så långt som att jämföra det med att lägga barnet i säng med slaktknivar. Men enligt vissa väl respekterade experter kunde ingenting vara längre från sanningen. Dr. James McKenna, chef för University of Notre Dames moder-baby beteendeboraboratorium, säger ”Detta är besläktat med att föreslå att eftersom vissa föräldrar kör berusade med sina barn i sina bilar, ostappade i bilstolar och för att några av dessa barn Dö i bilolyckor som ingen kan köra med barn i sina bilar eftersom uppenbarligen biltransport för spädbarn är dödlig. Du ser poängen. ”
Så vad är den co-sooving motsvarigheten till att köra säkert? Det var vad du ville veta efter att jag publicerade den här förra veckan, så här är det!
Spädbarn som snooze på sina mage sover hårdare än spädbarn på ryggen, vilket verkar vara bra tills du anser att "lätt scen sömn tros vara fysiologiskt lämpligare och säkrare för spädbarn, eftersom det är lättare att väcka att avsluta apneas (lätt scenen Avsnitt där man slutar andas), än det är när barn är i djupare sömnstadier. ” (Källor:Våra barn, oss själva p 134, en översikt över fördelarna med samsovning).
Eftersom spädbarn är biologiskt hårdbundna för att ta ledtrådar från mamma, skapar lätta sömnstadier en skyddande ömsesidig medvetenhet när samsömning praktiseras. Mamma kan agera snabbt om barnet blir orolig och barnet kan synkronisera hennes andning, kroppstemperatur, sömnstadier och till och med hjärtslag till mamma! (Källa) Detta kan vara till stor hjälp för barn som fortfarande utvecklar rytmer neurologiskt.
Jag har dock en oro över att sova tillbaka.
För mycket tid i någon position kan forma barnets mjuka kranialben i en onaturlig form, liksom överdriven användning av bilstolar, gungor och andra enheter. För att förhindra detta, växla hur barnets huvud vetter medan de sover när du lägger ner dem och begränsar sin tid i bilstolar. Jag rekommenderar inte att använda studsar, exersaucers och jumparoo-typ enheter alls eftersom de kan skada bäckenet, men har ingen rädsla! Det finns ett sätt att få saker gjort och underhålla barnet samtidigt:babykläder.
Åh ja, att titta på allt du gör från den bästa platsen i huset är lysande på så många nivåer. Det har visat sig minska plagiocephaly och en studie fann att den klippte gråt och krångel i hälften. Min favoritfördel är dock att det är ett fantastiskt alternativ till mage tid ! (Obs! När du väljer en bärare, se till att leta efter en mjuk wrap eller sele. Crotch Danglers har samma nackdelar som hoppstolar etc. och är starkt avskräckta av Hip Dysplacia Institute)
En sista sak innan vi går vidare: Jag följde inte detta råd till en "T." Micah sov på magen de första veckorna av sitt liv, men han var inbäddad hud-till-hud på mitt bröst. Enligt min mening finns det inget säkrare än en baby som hör mammas hjärtslag och känner att hennes andetag stiger och faller, så låt experterna säga vad de kommer om det. Sidsova kan också vara ett alternativ om dessa säkerhetsåtgärder observeras.
Ugh, jag vill verkligen inte skriva den här! Enligt Dr. James McKenna, chef för University of Notre Dames mor-baby Beteende Sleep Laboratory, stör formelmatning den biologiska återkopplingsslingan mellan mor och barn på två sätt:
sömnposition
Ammade barn stannar instinktivt nära sina mödrar på natten. Lukten av deras mödrar Mjölk fungerar som en hemmagrafeakon som hindrar dem från att roaming runt.
Enligt den här artikeln indikerar "Data från Consumer Product Safety Commission att de största riskerna för ett barn som sover i en säng med en vuxen är inte, som många skulle anta, från en vuxen som överlägger eller rullar över på barnet, men från spädbarnet kväver eller blir kil eller fångad mellan en vägg, en möbel, sängramen, huvudgaveln eller fotbrädan och madrassen. ”
Ett annat sätt barns orientering på sängen tenderar att påverkas av formelmatning är att ammade barn tenderar att sova på bröstnivå med sin mamma, medan formelmatade barn tenderar att placeras längre upp på sängen nära kuddarna.
sömnmedvetenhet
Den andra faktorn är att formelmatade barn tenderar att sova djupare och vaknar mindre ofta. Eftersom sömnmönstren hos mödrar ofta synkroniseras med barnet kan detta leda till minskad medvetenhet om varandra i sömnmiljön och kan leda till en sömnrelaterad skada. Av dessa skäl sover Dr. McKenna starkt att formelmatade barn sover i ett sidovagn/närliggande spjälsängsarrangemang snarare än sängandel. (källa)
Visste du att koldioxiden du andas ut när du sover bredvid ditt barn kan stimulera dem att andas? Det är sant! (Källa) Och även om det är helt fantastiskt, är nackdelen att barnets ökade känslighet för luftkvalitet kanske inte är bra i vissa fall. Madrasser innehåller rutinmässigt arsenik , antimon och andra giftiga ämnen som vissa rädsla kan vara en drivande faktor bakom SIDS.
Om det låter lite långtgående för dig, tänk på detta:Tillbaka på 1880-talet dog tusentals barn på mystiskt sätt tills en forskare insåg att arsenikpigment i tapeter, gardiner och mattor interagerade med hushållsbakterier och svampar För att skapa en dödlig nervgas som kallas trimetylarsine .
Naturligtvis har de flesta av oss (inklusive mig!) Sov på en mindre än idealisk madrasser med våra barn. Personligen tror jag att dessa föreningar troligtvis har en effekt om andra faktorer finns. Nu när vi vet bättre kommer vi att göra bättre, så jag sparar mina pennies för att köpa en icke-toxisk madrass med den här shoppingguiden. Under tiden använder jag dock det billiga wrap -alternativet i slutet av guiden. Skulle jag fortfarande bäddar utan täckning? Absolut. För mig överväger de fysiologiska fördelarna med mor/babypar som sover nära varandra denna risk.
Andra kemikalier att undvika:hårda tvättmedel och parfymer. Dessa innehåller inte bara ofta hormonstörande kemikalier, de maskerar din "Homing Beacon" -duft.
Detta enklaste sätt att göra detta är att flytta alla möbler och möjliga infångningsrisker bort från din säng och sedan lägga den på golvet. Om ditt sovrum har trä/kakel/betonggolv kan det vara en bra idé att dämpa lite med en yogamatta eller matta, men undvik att placera kuddar eller andra mjuka föremål runt sängen för att skydda från fall eftersom de kan vara en kvävningsrisk .
Om golvsömning inte är din sak rekommenderar Dr. Sears att du
Obs:Om du kan passa fingrarna mellan skenan och madrassen finns det risk för infångning. För att skapa en säkrare installation rullar du upp en handduk eller filt och fyller den mellan skenan och madrassen tills den är så tuff att du inte kan nå i. En mänsklighetsfamiljs sovhytt är också ett alternativ. Och naturligtvis, använd en fast madrass, ett bomullsmonterat ark och undvik stora fluffiga täcken, fyllda djur osv. Och hålla kuddar borta från baby.
Dr. Sears rekommenderar att du "placerar barn intill mamma, snarare än mellan mor och far. Mödrar som vi har intervjuat i ämnet att dela sömnkänsla känner att de är så fysiskt och mentalt medvetna om deras barns närvaro även när de sover, att det är extremt osannolikt att de skulle rulla över på sitt barn. Vissa fäder, å andra sidan, kanske inte åtnjuter samma känslighet i barnets närvaro när de sover; Så det är möjligt att de kan rulla över eller kasta ut en arm på barnet. Efter några månaders sömndelning verkar de flesta pappor utveckla en stor medvetenhet om deras barns närvaro. ” (källa)
Han föreslår också att småbarn aldrig får sova i sängen med barn. Jag är inte säker på att jag håller med om det här. Visst bör småbarn och spädbarn inte få sova i samma säng utan tillsyn eftersom de är ökända för sina kung fu -rörelser och andra upptäckter. Men när mamma sover med barnet på ena sidan och ett barn på den andra tror jag att hennes ökade nattmedvetenhet håller henne inställd på vad båda barnen gör under hela natten. Åtminstone är det vad jag tyckte vara sant när Micah var nyfödd.
Nu, bara för att klargöra har vi en gigantisk säng (faktiskt två bäddar skjuts ihop). Små, trånga utrymmen är inte säkra för samsovande spädbarn. Vi lägger också våra barn i sängen separat tills vi gick till sängs (Micah var i medbrann bredvid sängen).
”Att hålla rummet svalt (cirka 65-68 grader) rekommenderas för att sänka risken för SIDS. Att sova bredvid ditt barn kommer att höja sin kroppstemperatur, så tänk på det när du mäter rumstemperaturen. Faktum är att svalare miljöer också ger bättre vuxen sömn, så en lägre temperatur är bättre för alla. . . Bär en långärmad skjorta och klä ditt barn i en nattdräkt där hon inte behöver en filt. På så sätt kan du hålla locken säkert nere och dina armar blir inte kalla. ” (källa)
Inte. . .
Missade jag något? Dela dina co-sooving tips och råd nedan!
