Jag hade det bra tills någon nämnde ostron
Då var någon tvungen att gå och nämna ostron på halva skalet, och nu räknar jag sekunderna tills min första måltid efter graviditeten. När jag nämnde detta för Dr. Jeremy, min kiropraktor, erbjöd han mig att visa mig några akupressurmanövrar som tros hjälpa till att inducera arbetskraft. Till min överraskning förvandlade hans demonstration mig till en ooey gooey -avkoppling på bara några minuter. Vilket är bra, men frågan är ...
Även om studierna är begränsade verkar svaret vara ja. Akupressur och dess kusin, akupunktur, har båda visats vara effektiva för att uppmuntra arbetskraft och minska obehag under arbetet. (se källor nedan)
I vissa fall har akupressur till och med visat sig minska aktiv arbetstid, yay! För mig är den verkliga frågan inte om den fungerar, utan om det är något som är rätt för mig.
Eftersom jag aldrig har haft en medicinsk situation som indikerade behovet av att inducera Labour, har jag låtit mina barn välja sina egna födelsedagar. Jag älskar tanken att min lilla initierar vår allra första interaktion ( Skicka hormonet HCG till min hypofys för att säga "Hej, jag är här! Bygg mig ett bekvämt litet hem!" ), sedan packa in processen genom att utlösa ett annat hormon som säger:” Jag är redo att komma ut och träffa dig nu! ”
”Nylig forskning har påpekat att arbetet faktiskt börjar när barnets lungor mognar tillräckligt och utsöndrar ett protein som kallas ytaktivt medel. Surfaktant är väsentlig andning utanför livmodern. Släppandet av detta protein signalerar en kaskad av hormoner i mamman som berättar för mammans kropp att initiera arbetet. (Dr. Carole Mendelson, Dr. Jennifer Condon och Dr. Pancharatnam Jeyasuria, 2004). När barnet förbereder och sänker i moderns kropp sätter det press på livmoderhalsen och orsakar en frisättning i hormonet, oxytocin. Oxytocin är ett mycket viktigt hormon i arbete och leverans. Det tunnas och utvidgar livmoderhalsen, orsakar sammandragningar och flyttar barnet ner och ut ur födelsekanalen. Det släpper också bröstmjölk och utlöser vårdande och bindande känslor. ” (Källa)
Hur spelar akupressur in i denna lilla symfoni mellan mamma och baby? Många av de tryckpunkter som anges nedan tros uppmuntra barnet att flytta ner till födelsekanalen, vilket skulle få mamma att producera oxytocin - "arbetshormonet." Till skillnad från induktion med pitocin, som är syntetisk oxytocin, tros akupressur uppmuntra kroppens egna naturliga processer. Många utövare tror att det bara kommer att fungera om barnet är klart, men det rekommenderas bara efter den 40:e veckan av graviditeten som en försiktighetsåtgärd.
Med andra ord, ibland på grund av barnets position eller andra mindre än idealiska omständigheter kan det finnas ”blockeringar” i det naturliga flödet av saker. För dessa fall kan akupressur vara till hjälp för att få saker att röra sig igen och hjälpa mamma att utvecklas smidigt genom arbetsstadierna. Uppenbarligen stannar ingen gravid för alltid, så så småningom går saker framåt oavsett vad. Men om du är "försenad", med tanke på en medicinskt indikerad induktion, eller har en känsla av att något blockerar den naturliga utvecklingen av arbetet kanske du vill prova teknikerna under ett försök!
Här är de fyra punkterna som behandlas i den här videon (plus vad de gör):
Även känd som Sanyinjiao, har mjälten 6 visats i denna kliniska studie för att förkorta arbetstiden och minska smärta. Acupressurexperter säger också att det hjälper till att uppmuntra arbetskraft genom att mogna livmoderhalsen och stärka svaga sammandragningar.
Blåsan 60 anses vara särskilt användbar för att inducera arbetskraft när ditt barn inte har sjunkit ännu. Det är också bra för att uppmuntra barnet att gå ner i de första och andra stadierna av arbetet. (källa)
Denna punkt tros vara till hjälp för att uppmuntra barnbarn att flytta om. Det anses också vara allmänt fördelaktigt för att inducera arbetskraft.
Enligt licensierad akupunktör Debra Betts har ”Denna akupressurpunkt en användbar avkopplande effekt och kan användas när som helst under arbetet. Det har noterats som särskilt användbart effektivt för att producera en lugnande effekt under övergången. Det är lätt åtkomst vid denna tid om kvinnan är placerad på knäna.
Obs:Detta är havsbandet som nämns ovan.
En av de mest populära punkterna för att stimulera och stödja arbetskraft, Hoku -punkten kan göra sammandragningar mer effektiva och hjälpa till att göra sammandragningar av oregelbunden intensitet mer konsekvent. Också mycket hjälpsam för smärtbehandling.
Kan stimulera sammandragningar. Hjälpsam för att uppmuntra barnet att gå ner i bäckenet. (källa)
Hjälper livmoderhalsen att mogna och utvidgas. Även känd för att producera "en trevlig" anestetiserande "effekt på styrkan hos sammandragningarna, märkbart" slitna "när trycket avbryts och byggs upp igen när det rekommenderas." (källa)
"Denna punkt kan användas när kvinnorna kommer in i övergången, antingen med direkt tryck eller kombinerat med stark nedåt massage från Ciliao BL-32 till denna punkt" Lär dig hur man använder den här.
För mer information om hur man använder dessa tryckpunkter för smärtlindring under arbetet, kolla in denna pdf.
Jag är fortfarande helt bra och väntar på Babypotamus så jag har bara utbildat mig om dessa tekniker. Men om han/hon fortfarande hänger i magen runt 42 veckors märke kommer jag att prova dem!
Ytterligare referenser:Smith CA, Crowther CA. Akupunktur för induktion av arbetskraft. Cochrane -databas över systematiska recensioner 2004, nummer 1. Art. Nr:CD002962. Doi:10.1002/14651858.CD002962.pub2. Smith CA, Collins CT, Cyna AM, Crowther CA. Kompletterande och alternativa terapier för smärtbehandling i arbetet. Cochrane -databas över systematiska recensioner 2006, nummer 4. Art. Nej.:CD003521. Doi:10.1002/14651858.CD003521.pub2. Betts D Lenox S (2006) Akupunktur för prebirth -behandling:En observationsstudie av dess användning i barnmorskan. Medicinsk akupunktur. VO 17 NO 3 BETTS, D Användningen av akupunktur som en rutinmässig behandling före födseln, Journal of Chinese Medicine, No.76, OCT 2004 Cardini F, Weixin H. (1998). Moxibustion för korrigering av bryggpresentation ”. Journal American Medical Association. 280:1580-1584. Cardini F, (2005) Lombardo P, Regalia AL, Regaldo G, Zanini A, Negri MG, Panepuccia L, Togros T. En randomiserad kontrollerad studie av moxibustion för bäckpresentation Bjog. 112 (6):743-7 Wei Wen, klinisk observation på effekterna av version av moxibustion, kooperativ forskningsgrupp om moxibustion version, 1984 Chung ul J. (2003) Effekter av Li 4 och BL 67 Acupressur på arbetsmärta och smärta och anderin sammandragningar I det första steget av arbetet. Nurs Res. 11 (4):251-60