Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hem eller familj >> Bebis

7 sätt att minska semesterstress

7 sätt att minska semesterstress

Ahhh, semestern. . En tid att tappa hallarna, trimma trädet och dölja dina smutsiga rätter i ugnen när svärföräldrarna stannar vid middagen. Åh, och klyfta dig själv på smörpekannkakor efter att barnen går till sängs.

Du vet att jag gillar att göra allt från deodorant till tvättmedel till schampo, men det finns bara så många timmar på dagen, och det är tiden på året där saker blir oskärpa om vi inte medvetet bromsar ner. Det är därför jag ger mig ett pass eller två (eller elva), och jag tror att du också borde.

Med det i åtanke är här några sätt att förenkla ditt liv för en stressfri semester. Ta det som fungerar för dig och oroa dig inte för resten!

7 sätt att minska semesterstress

7 sätt att minska semesterstress

1. Välj detta, inte det

Stephen Covey sa en gång:"Nyckeln är inte att prioritera vad som finns på ditt schema utan att schemalägga dina prioriteringar." Nu kan detta låta lite woo, men lita på mig på det här. Stäng ögonen och ta några ögonblick för att tänka på vad du vill ha mest denna högsäsong. Schemalägg dessa saker först och ge dig själv tillåtelse att säga nej till icke-väsentliga aktiviteter som tappar din energi.

För mig betyder detta att köpa de mest miljövänliga rengöringsmedel som finns tillgängliga istället för att göra min egen och hålla en stash med komposterbara pappersplattor för extra upptagna nätter.

Genom att välja att låta vissa saker gå tillfälligt, kan jag skapa tid för det som är viktigast för mig-dekorera kakor och göra salt-deg prydnader med potami.

2. Få h (app) y

Treasure Hunts är roliga, men inte när du letar efter den presentidén som du antingen skrev på en post-it-anteckning, klottrade på baksidan av ett kvitto, fäst eller mailade dig själv. För att se till att du inte glömmer någon, använd en telefonapp istället. Förutom att hjälpa dig att bli organiserad är det ett bra sätt att spåra utgifter så att du kan hålla dig inom din budget.

Här är ett par gratis alternativ:

För Android låter planeraren för julklapplista dig lägga till en budget för var och en av dina mottagare, markera gåvor när du går, se hur mycket du har spenderat såväl som din totala budget och markera gåvor som inslagna. Det är också lösenordsskyddat om det är viktigt. 🙂

För iPhone, Santa's Bag "låter dig sortera efter gåvor, mottagare, till och med skapa en inköpslista sorterad efter butik och naturligtvis spårar hur mycket du har spenderat."

3. Part med syfte

Är du inte säker på hur du får all din semesterlagning och har fortfarande tid att se vänner? Göra dem tillsammans! Kasta ett frysmåltidsförberedelse och du kan smutta på te (eller vin) med vänner när du gör en veckas värda måltider i ett fall.

Det finns massor av fantastiska recept listade längst ner i Freezer Meal Prep Party Guide, men om du behöver fler idéer, kolla in Pleoro Paleo. Det täcker allt från frysmåltider till matresor och måltider med en pot du kan göra på ett hotellrum.

Party Prep Guide kommer också att fungera för en DIY -presentparty. Lotionstänger, kroppsskrubb och läppbalsam är alla mycket enkla att göra i stora partier, och du kan spara pengar på varje gåva genom att köpa ingredienser i bulk.

För att göra en samling extra mysig kan du också diffundera en av dessa semester eteriska oljeblandningar eller tända några bivaxljus.

4. Eller beställa!

När Levi föddes meddelade Kristen från Food Renegade mig för att låta mig veta att även om hon inte kunde göra den 860 mil som krävs för att släppa sin läckra queso, skickade hon nästa bästa sak-färdiga måltider via Pete's Paleo. Priset per måltid är definitivt högre än den typiska hemlagade måltiden, men de gör alla shopping, förberedelser och matlagning åt dig. Om källan till stress i ditt liv handlar mer om tiden än budgetbegränsningar kan detta vara ett bra alternativ.

Ingredienskvaliteten är fantastisk - gräsmatad och färdig kött, massor av ekologiska produkter etc. - och du kan sträcka måltider genom att tillsätta lite ris eller en bakad potatis och en enkel sallad på sidan. (Tyvärr Pete, vi är inte Paleo perfektionister här.)

5. Håller med om att begränsa gåvor, eller göra ett presentbyte

Oavsett om det är för att minska mängden tid som spenderas eller hålla sig inom budgeten, håller det i förväg att begränsa gåvor av trycket. Detta kan innebära att man går med på ett maximalt belopp som spenderas på varje individ (många familjer sätter olika mängder för vuxna och barn) eller ett maximalt antal gåvor. Tänk kvalitet över kvantitet. Vad vet du om varje person som du kärleksfullt kan erkänna inom budgeten? Det kanske inte känns som en tidsbesparare när du tänker genom varje person, men budgetgränsen bör minska stressen och behovet av att fortsätta shoppa efter att du redan har valt ut en tankeväckande gåva.

6. Handla i dina PJ:s

Shopping med en mugg hemlagad varm choklad - eller till och med ett te tillverkat med örter som hjälper kroppen att anpassa sig till stress - i din hand är mycket roligare än att cirkla en parkeringsplats i köpcentret i 30 minuter på jakt efter en parkeringsplats, eller hur? (Rätt!)

Naturligtvis, om du är som jag, kommer du fortfarande att komma ut lite och njuta av den festliga atmosfären. Mitt favorit sätt att göra det utan att gå vilse i Mall Labyrinth är att besöka några små, lokalt ägda butiker på vårt stadstorg. Det är ett bra sätt att stödja den lokala ekonomin samtidigt som man hittar unika, tankeväckande gåvor.

7. Delegat

”Låt andra hjälpa. Om du känner dig överväldigad av tanken på att behöva laga en hel måltid till jul eller dekorera för en fest eller tendera till hushållsuppgångar, låt andra slå i. Varför inte göra julmåltider med tur och att familjemedlemmar tar med något till bordet? Om du har en släkting som är listig, be den personen att organisera dekorationerna. Grad-skolåldersbarn kan också hjälpa till genom att göra åldersanpassade sysslor som dammsugning eller svepande golv och städa upp rum. Du kan till och med anställa en tonåring i grannskapet för att komma och leda dina barn när de städar och organiserar huset så att du kan tendera till andra semesterförberedelser. ” (Källa:om/föräldraskap)

Har du ett tips för att minska stress under semestern? Vänligen dela det nedan!