TIPS! Har du en bebis ombord? Är amning en del av din plan? Är det viktigt för dig att kunna amma på offentlig plats utan att dra så mycket uppmärksamhet? Vårdkläder kan hjälpa. Det finns massor av diskreta amningsprodukter tillgängliga från många olika företag.
Kom ihåg att när du är gravid har du någons liv i händerna, varför du behöver lära dig allt du kan om ämnet. Bara att läsa den här artikeln kommer att hjälpa dig att njuta av din graviditet mer.
TIPS! Var mer konservativ när det gäller din användning av solskyddsmedel än du var när du inte var gravid. Solarier bör vara ett no-go när du är gravid.
Må inte dåligt om du vill hoppa över några fester medan du är gravid. Folk kommer att förstå att dina behov är annorlunda vid denna tidpunkt. Du kan bli chockad över hur mycket du behöver gå på toaletten, hur ofta du blir trött och hur illamående du känner dig. Överdriv därför inte.
TIPS! Träna regelbundet när du är gravid. Förutom att minska risken för missfall, kommer träning att bidra till att minska den tid en gravid kvinna är i förlossning.
När du väntar barn, låt någon annan pumpa gasen åt dig. Bensinångorna som släpps ut av bensinpumparna på en bensinstation kan vara skadliga för ditt barn. Det är mycket bättre att be om hjälp än att utsätta sig själv för risker.
TIPS! När du är gravid, försök att lägga till cirka 300-500 fler kalorier till din dagliga kost. Tänk på att du äter för två när du är gravid och att det är avgörande att ni båda är välnärda.
Ungefär som alla andra bör kvinnor som är gravida undvika överflödigt solljus för att skydda huden. En gravid kvinnas hud är ofta känsligare, vilket gör solbränna mer sannolikt, vilket kan leda till ännu allvarligare potentiella problem som hudcancer.
TIPS! Om du är gravid, besök din obstetriker och be dem att rekommendera ett bra prenatalt vitamintillskott. Det är mycket viktigt att ta detta tillskott varje dag.
Byt inte kattlådan om du är gravid. Medan strö kan innehålla kemikalier som är skadliga för en gravid kvinna, kommer faran faktiskt från eventuell kontakt med kattavföring. Fråga en vän eller familjemedlem om de kan ta hand om den här sysslan ett tag.
TIPS! När du är gravid bör du inspektera kemikalierna i ditt hem och ta bort alla som kan skada ditt barn. Rengöringslösningar är ofta ganska kemiskt giftiga, så överväg att ersätta dem med naturliga rengöringslösningar.
Om ditt barn har förfallit, prova att gå. Att gå är hälsosamt och kan sänka barnet i position för förlossningen. Be din partner att följa med dig. Undvik farliga tekniker, som kontaktträning.
TIPS! Håll dig borta från vitamin A. Vitamin A, i större mängder, kan allvarligt påverka fostrets utveckling.
Om du någonsin behöver komma ihåg graviditetstips kan du enkelt återgå till den här artikeln. Om du har några vänner som också kan ha nytta av den här artikeln, tveka inte att dela denna information med dem. Tipsen som har hjälpt dig kan hjälpa andra också, och de kanske är tacksamma för att du delat med dem!