TIPS! Du bör använda solkräm varje gång du går ut. Solarier bör vara ett no-go när du är gravid.
Medan du är gravid ägnas mycket uppmärksamhet åt de förändringar som ditt barn kommer att medföra i ditt sätt att leva. Men de nio månaderna fram till barnets födelse är också en tid då många förändringar äger rum. Informationen i den här artikeln bör hjälpa dig när du börjar denna förändringsresa!
TIPS! Vissa människor anlitar en doula. En doula är en person som i huvudsak är en födelsecoach.
När du känner att du behöver gravidkläder, skaffa dem. Du kommer att vara mycket mer bekväm och ha kläder du kan bära när du blir mer gravid. Du bör inte tycka att det är pinsamt att köpa dina mammakläder tidigt. Du måste välja de kläder som ser bra ut och känns bekväma.
TIPS! Om du är gravid, be din läkare att testa dig för könssjukdomar. Om du har en STD kan det orsaka allvarliga hälsoproblem för både ditt barn och dig.
Du bör börja ta ett prenatalt tillskott så snart du bestämmer dig för att du vill skaffa barn. Den första trimestern av din graviditet är när ditt barn börjar växa sin nervmärg som så småningom utvecklas till en ryggmärg och hjärna. Om din kropp redan förses med rätt nivåer av järn, kalcium och folsyra, kommer ditt barn att få den bästa starten från befruktningsögonblicket.
TIPS! Om du är gravid har du utan tvekan ständiga begär som kanske inte är klokt att tillfredsställa. Kom ihåg att ditt ofödda barn har näringsbehov och det har du också.
Träna regelbundet under din graviditet. Detta gör det mindre sannolikt att du får missfall, minskar tiden du kommer att spendera i förlossningen och gör det lättare att återgå till din normala vikt efter att barnet är fött.
TIPS! Om du reser under graviditeten, gå inte till en avlägsen plats där du inte har tillgång till omedelbar hälsovård. Om några komplikationer uppstår bör du vara nära en läkare.
Var inte orolig om du inte blir gravid direkt. Om du inte har haft någon framgång inom ett år bör du rådfråga en läkare. De kan kolla upp dig för att ta reda på om det finns en medicinsk orsak till att du inte blir gravid.
TIPS! Se till att dina sjukhusväskor är packade när du närmar dig 3:e trimestern. Du kommer inte att gilla resultaten om du skjuter upp.
Som nämndes kan din graviditet vara en speciell tid med många förändringar i ditt liv. Det du har lärt dig från den här artikeln bör hjälpa dig att lugna ditt sinne och veta vad du kan förvänta dig när du börjar se ditt liv förändras.