TIPS! Lär dig hur du övervakar dina menstruationscykler om du vill bli gravid. Om du lär dig din cykel kan det hjälpa dig att hitta den bästa tiden att försöka bli gravid.
Graviditet är ett fantastiskt mirakel, skapar familjer och ger nytt liv. Även om den här tiden i ditt liv kanske inte alltid är lätt, gör slutresultatet det värt besväret. Ta en titt på tipsen här för att hjälpa dig på din resa.
TIPS! Se din tandläkare rutinmässigt och upprätthåll god munhygien under din graviditet. Det finns många tandproblem som kan orsakas av graviditet, så håll koll på dem! Var noga med att fortsätta borsta två gånger om dagen, använda tandtråd och använda munvatten.
Innan du försöker bli gravid, besök din läkare. Detta kommer att ge dig en möjlighet att anpassa din livsstil för att bli den friskaste du kan vara och säkerställa en framgångsrik graviditet. Att vara väl förberedd för graviditet både fysiskt och mentalt kan hjälpa dig att ta dig igenom med färre problem.
TIPS! När du väntar barn, låt någon annan pumpa gasen åt dig. Ångorna kan skada ett ofött barn.
När du försöker bli gravid är det viktigt att lära dig när du har ägglossning. Du kommer att kunna hitta den bästa tiden på månaden för att bli gravid. När du väl är gravid kommer det faktum att du höll ett nära schema över dessa cykler att göra det möjligt för dig att lokalisera datumet du skulle ha tänkt på med nästan exakt precision.
TIPS! För kvinnor som är förstoppade när de är gravida, försök att konsumera fiberrik mat som grönsaker, frukt och fullkornsmat. Förstoppning orsakas av hormoner under graviditeten.
Se till att hålla alla läkarbesök för att fånga eventuella situationer tidigare. De intervaller med vilka du träffar din läkare är viktiga för att övervaka din graviditets utveckling och fostrets utveckling. Håll dina möten och håll dig frisk!
TIPS! Be om en rundvandring på födelseplatsen när ditt förfallodatum närmar sig. Om du är bekväm i din omgivning kommer du att upptäcka att förlossningen blir lättare att bära.
Undvik att ta vitamin A när du är gravid. Det kan skada ditt ofödda barn. Ät inte mat som innehåller det, som mozzarella, äggulor, mango eller lever. Du kan ha en liten mängd av dessa, men undvik att äta dem dagligen.
TIPS! När du är gravid är det viktigt att du testas för könssjukdomar. Om du har en STD kan det orsaka allvarliga hälsoproblem för både ditt barn och dig.
Gå runt anläggningarna på platsen där du ska föda. Det är viktigt att du har det bra med platsen där du ska föda. Se till att kolla några platser om du har möjlighet så att du kan se vad du gillar och inte gillar. Du vill vara säker på att du, och den person som kommer att vara med dig under förlossningen, kommer att trivas.
TIPS! De senare månaderna av graviditeten är kända för kramp i benen. Se till att du sträcker på dig innan du går och lägger dig, så minskar risken för att dessa inträffar.
Att få barn är en stor del av människors liv, oavsett om det är du eller någon du älskar som upplever det. Det här kommer att bli början på en fantastisk resa, så det är viktigt att lära dig allt du kan om det. Ha råden från den här artikeln i åtanke för att göra din graviditet positiv.