TIPS! Är du gravid? Planerar du att amma? Ska du amma offentligt samtidigt som du är diskret? Köp lite amningskläder för detta. Det finns ställen som säljer kläder som du kan använda för att dölja amning offentligt.
Att få den vård som behövs under graviditetsmånaderna kan lämna en kvinna en frisk mamma som är redo att hålla jämna steg med sin blomstrande familj. Nedan finns några utmärkta tips för en lycklig och hälsosam graviditet.
TIPS! Om du redan äter en hälsosam kost borde du inte skämmas över att ge efter för dina begär då och då. Suget kan vara en signal om din kropps behov av specifika näringsämnen som finns i maten som utlöser suget.
När du behöver gravidkläder och underkläder, se till att gå vidare och få det du behöver. Dessa kläder är till för att du ska känna dig mer bekväm när du lämnar huset även under de sista månaderna av din graviditet. Varsågod och shoppa redan innan du börjar visa. Var bekväm i din egen hud och i vad du har på dig.
TIPS! Ta några prenatala vitaminer innan du blir gravid. Den första trimestern av din graviditet är när ditt barn börjar växa sin nervmärg som så småningom utvecklas till en ryggmärg och hjärna.
Oroa dig inte för att tacka nej till vissa inbjudningar till sociala sammankomster under graviditeten. Dina nära och kära kommer att förstå att du har speciella behov vid den här tiden. Du kommer förmodligen att tycka att det är förvånande hur ofta du är extremt trött, behöver springa till damrummet och hur illamående en graviditet kan vara. Överdriv inte om du inte känner att du kan hantera det.
TIPS! Om du planerar att resa medan du är gravid, diskutera det med din läkare först. Se till att ta med dina prenatala journaler i händelse av problem eller olycka.
Innan du försöker bli gravid, besök din läkare. Din läkare kommer att kunna ge dig råd om hälsosamma förändringar att göra i din livsstil nu, för att se till att du får den bästa möjliga graviditeten. Genom att känna till korrekta tips om graviditetsförberedelser kan du säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
TIPS! Om det bor en katt i ditt hushåll, skapa en familjemedlem för att byta kattlådan medan du är gravid. Nedsmutsad kattsand innehåller kemikalier som är mycket skadliga för gravida kvinnor.
Om du eller din älskade försöker bli gravid, lär dig att spåra hennes cykler och följa dem noga. Att lära sig dina cykler hjälper dig att ta reda på de optimala tiderna för att försöka bli gravid. Det hjälper dig också att ta reda på exakt när du blev gravid så att du kan bestämma ett förfallodatum som är mer exakt.
TIPS! För att bekämpa magbesvär under den första trimestern, försök att äta många små måltider. Att hålla magen med något i den hjälper till att hålla magbesvären borta.
Att bli omhändertagen före och under en graviditet kan vara fördelaktigt för god hälsa, när det gäller mamman och barnet. För att undvika misstag och anpassa sig till denna livsförändrande upplevelse, förbereder mammor sig genom att ställa in parametrar och följa kloka tips. Se till att du får den vård du förtjänar.