TIPS! Är du med barn? Har du bestämt dig för att amma ditt barn? Kommer du att mata offentligt eller hålla det privat? Köp amningskläder och gör både och! En mängd olika företag producerar amningsvänliga kläder. Med dessa kommer ingen att kunna se vad du gör.
Oavsett om du funderar på att bli gravid, är i din första graviditet eller efterföljande graviditeter så hjälper den här artikeln dig med tips om hur du ska hantera din situation. Eftersom du redan är medveten om att det inte är lika för alla, gäller det samma för graviditeter. Gör dig redo att läsa och skaffa informationen nedan.
TIPS! Om graviditeten stör din förmåga att sova bra kan det vara dags att anpassa ditt intag av vätskor. När allt kommer omkring är din urinblåsa också stressad.
Om du inte mår bra behöver du inte gå på alla evenemang i din kalender. Din familj och dina vänner kommer att förstå. Du skulle bli förvånad över hur graviditet kan få dig att känna dig trött och illamående, och även göra att du behöver många badrumsbesök. Tvinga dig inte att göra något du inte känner för.
TIPS! Pumpa inte gas när du är gravid. Gå till en fullservicestation eller överlåt den sysslan åt någon annan.
Att ta ett prenatalt vitamin när du försöker bli gravid är en bra idé, för att se till att du får i dig alla de vitaminer och näringsämnen du behöver. Under de första tre månaderna av graviditeten börjar barnets ryggmärg och hjärna att bildas. Du måste se till att du får i dig tillräckliga mängder av vissa näringsämnen, och ett bra prenatalt vitamin är din bästa försäkring.
TIPS! Att äta mindre måltider kan hjälpa magen under graviditeten. Att alltid ha mat i magen kan lindra magproblem.
Låt någon annan fylla på bensintanken i din bil. Gasångor är inte bra att andas in när du är gravid på grund av ditt barn. Du är bättre säker än ledsen, så du bör be någon annan om hjälp när det är möjligt.
TIPS! Begränsa mängden vitamin A du konsumerar. Vitamin A kan vara skadligt för embryot.
Det kan ta hela tolv månader för dig att bli gravid. Om du har försökt så länge och inte lyckats, är det dags att gå till din läkare. De kommer att meddela dig om du har något slags medicinskt problem som förhindrar graviditet.
TIPS! Var inte för stolt för att be om hjälp när du lyfter tunga föremål. Att lyfta tunga föremål kan orsaka ryggbelastning, missfall eller stress för barnet.
Det finns många olika sätt att hantera en graviditet. Även om inte alla tips kanske gäller dig, vet du aldrig när något kan hända som du inte är beredd på. Håll dig lugn, slappna av och njut av graviditetens alla glädjeämnen.