TIPS! Innan du försöker bli gravid, besök din läkare. Din läkare kan ge dig råd om hälsosamma livsstilsförändringar du kan göra nu för att säkerställa att du får en bra graviditet.
Att vara gravid är en av de mest underbara upplevelserna du någonsin kommer att ha i ditt liv. Det finns många olika resurser som kan hjälpa dig att göra din graviditet relativt hälsosam och stressfri. Din egen hälsa är viktig, för hur frisk du är påverkar ditt ofödda barns hälsa. Använd följande tips för att få en lycklig och hälsosam graviditet.
Tala med din läkare innan du planerar någon resa. Ta med eventuella prenatala journaler, för säkerhets skull.
TIPS! Glöm inte att gå till tandläkaren om du blir gravid. Gingivit är vanligare hos gravida kvinnor.
När du väntar barn, låt någon annan pumpa gasen åt dig. Ditt barn kan ta skada av bensinångor på bensinstationer. Det är mycket bättre att få hjälp än att riskera någon skada.
TIPS! Du bör börja ta ett prenatalt tillskott så snart du bestämmer dig för att du vill skaffa barn. Det finns många av ditt barns vitala organ, såsom ryggmärgen och hjärnan, som börjar utvecklas redan från början av graviditeten.
Gravida kvinnor som har innekatter bör låta någon annan byta kattlådan medan de är gravida. Strö och kattavföring är både skadligt för en kvinna och hennes ofödda barn. Om möjligt, låt din make eller en granne hjälpa dig med att utföra denna uppgift under hela graviditeten.
TIPS! Försök att minska stressen så mycket som möjligt under graviditeten. Stress påverkar såväl fostret som kvinnan som bär det.
Om du vill föda men är försenad kan du prova att gå. Att gå är en hälsosam teknik som kan hjälpa till att sänka barnet till den position de behöver för att födas. Ta din partner med dig. Undvik mer riskfyllda metoder, som kontaktträning.
TIPS! Det är viktigt att förstå att det inte är ovanligt att det tar så lång tid som ett år att faktiskt bli gravid. Men om du och din partner har försökt längre än så kan det vara dags att prata med en läkare.
Se till att du förstår alla symtom och tecken på att gå in i förlossningen i förtid. Lär dig så mycket som möjligt om detta, så att du är säker på när du måste ringa en läkare.
TIPS! Besök sjukhuset du planerar att föda på. Be om en rundtur och träffa personalen.
De stycken du just läste beskriver inte bara saker som du bör göra för att hålla ditt barn friskt, utan även några saker du bör avstå från att göra. Tipsen som delas här hjälper dig att ta dig igenom graviditeten lättare på det hälsosamma sätt som både du och ditt barn förtjänar!