TIPS! Du behöver veta om att spåra dina cykler när du försöker bli gravid. Genom att lära dig dina cykler kommer du att bli bättre på att veta när det är bäst att försöka bli gravid.
Det finns oändligt många tips där ute för dig, oavsett om du redan är gravid eller om du skulle vilja vara det. Tipsen här hjälper dig att lära dig grunderna och allt om vilka tecken och symtom du kan ha.
TIPS! Använd alltid solskyddsmedel. Detta är särskilt viktigt när du är gravid.
Må inte dåligt om du vill hoppa över några fester medan du är gravid. Dina nära och kära kommer att förstå att du har speciella behov vid den här tiden. Du kommer att vara trött och illamående mycket av tiden. Om du inte mår bra, kräv inte så mycket av dig själv.
TIPS! Utbilda dig själv om när du behöver ta telefonen och ringa din läkare när du har att göra med för tidig förlossning. Förhoppningsvis blir det information som aldrig används.
Att ta ett prenatalt vitamin före graviditeten är en smart och säker idé. Ditt barn kommer att börja växa sin nervmärg, som sedan förvandlas till barnets hjärna och ryggmärg, medan du är i din första trimester av att vara gravid. De kritiska näringsämnena är kalcium, folsyra och järn. Dessa behövs för barnets tidigaste utvecklingsstadium.
TIPS! Använd alternativa behandlingar för sjukdomar. De flesta receptfria läkemedel innehåller skadliga läkemedel som ditt ofödda barn inte kan hantera.
Låt din läkare veta om du behöver resa när du är gravid. Om du reser, se till att du har med dig alla dina prenatala journaler så att du är förberedd.
TIPS! Var säker på att du känner till alla tecken på för tidigt förlossning. Du måste veta när du ska ringa din läkare, så läs allt du kan hitta om ämnet så att du är välinformerad.
Se till att hålla dig långt borta från din katts kattlåda när du är gravid. Nedsmutsad kattsand innehåller kemikalier som är mycket skadliga för gravida kvinnor. Om du är gift, låt din make göra det här jobbet ett tag, eller om du är singel, se om det finns en granne eller familjemedlem som kan hjälpa till.
TIPS! Bär vanliga byxor längre genom att använda ett resår för att stänga knappen. När du har en skjorta som är tillräckligt lång på, kommer ingen att kunna se denna provisoriska krok.
Är du i första trimestern och har magbesvär? Försök att äta flera små måltider istället för tre stora. Att ha något i magen hjälper till att förhindra magbesvär. Håll färska, lätta livsmedel. Magert kött, grönsaker och frukter gör underverk.
TIPS! Ditt luktsinne kommer med största sannolikhet att förstärkas under graviditeten, vilket innebär att vissa lukter kan få dig att känna dig mycket illamående. Prova att ta en doftnäsduk med lavendel eller citronolja var du än går.
Graviditet är en stor livshändelse. Oavsett om du har planerat för det eller om det bara har hänt, är det viktigt att känna till detaljerna i det. Graviditet har sina upp- och nedgångar, och ju fler råd du har för att hantera dem, desto bättre.