TIPS! Håll koll på dina cykler medan du försöker bli gravid. Att lära sig dessa biologiska rytmer pekar ut de optimala fönsterna för graviditetsförsök.
Graviditet. Den här tiden är full av känslor. Från upprymdhet till oro, du kommer sannolikt att uppleva nästan alla möjliga känslor under dessa korta månader. Om du förstår hur man hanterar graviditeten har du inga problem. Fortsätt läsa den här artikeln för att lära dig hur du hanterar problem och har en bra graviditet.
Håll din hud skyddad hela tiden eftersom den blir sårbar när du är gravid. Deras hud är ännu känsligare när de är gravida, och hudcancer måste undvikas.
TIPS! Benkramper kan förväntas när du är i stadiet av sena graviditeten. Se till att du stretchar innan du somnar så kan du undvika dem.
Tänk på att det kan ta upp till ett år för en kvinna att bli gravid. Om du har gett det ett år utan lycka kan du behöva rådfråga en läkare. Din läkare kan tala om för dig om det finns en medicinsk orsak som är ett problem.
TIPS! Överväg att bära en sport-bh när du är gravid. En sport-bh ger extra stöd för dina bröst och hjälper även mot värk i dem.
Om du behöver hjälp att lyfta saker när du är gravid, var inte rädd för att be någon om hjälp. Om du lyfter något som är för tungt kan du skada din rygg, skada ditt barn eller till och med få missfall. Det är därför du bör låta någon lyfta tunga saker åt dig. Detta inkluderar de saker som du inte tror är farliga för försök att lyfta.
TIPS! När du vill köpa gravidkläder, besök secondhandbutiker och sändningsbutiker. Du kommer att bära dessa plagg tillfälligt, så du behöver inte betala fullt pris.
Inkludera alltid din make eller partner i varje aspekt av din graviditet. Medan du är nervös och upplever obehag, kräver din partner också trygghet. Tillbringa lite tid tillsammans; gå och se en film eller ta en promenad. Få ut det mesta av din tid tillsammans innan ditt barn kommer.
TIPS! Ge dig själv lite personlig tid. Efter att du har fött ditt barn kommer ditt liv att bli mycket mer komplext än nu, och du kommer inte ha lika mycket tid att skämma bort dig själv.
Att inreda barnkammaren kan vara spännande. Kom bara ihåg att du är gravid och färgångor är inte bra att ha. Om du ska måla, håll fönstren öppna. Det är klokt att värva familj och vänner för att göra det hårda arbetet.
TIPS! Gå på en förlossningskurs. Anmäl dig tidigt för att se till att du får en plats i klassen.
Goda råd kommer alltid väl till pass. Att lära sig allt du kan om det kommer att bidra till en bättre graviditet. Du förtjänar att uppleva en otrolig graviditet. Att vara välinformerad kommer att göra graviditeten till en betydligt enklare upplevelse.