TIPS! Försök att köpa mammabehåar och -kläder när du behöver dem. Detta kommer att hålla dig bekväm och välklädd.
Oavsett om du har gått igenom det tidigare eller inte, kan graviditeten vara extremt stressande och känslomässig. Om du kan hantera några problem som uppstår under graviditeten (och kan identifiera varningssignaler) kommer du att klara dig. Fortsätt läsa för att ta reda på mer om hur du hanterar din graviditet.
TIPS! Om du inte känner för att acceptera sociala inbjudningar när du är gravid, gör det inte. Alla borde ha ganska förståelse för de utmaningar du möter under den här perioden i ditt liv.
Det är okej att skämma bort dina begär, så länge din kost är hälsosam och balanserad. Dina cravings uppstår av en specifik anledning, och din kropp kan behöva vad maten innehåller. Det är naturligt att ha sug och ökad hunger eftersom din kropp måste ge näring och energi till både dig och ditt växande barn.
TIPS! När du fyller på din tank med bensin, be om hjälp. Ångorna kan skada ett ofött barn.
Glöm inte att gå till tandläkaren om du blir gravid. Att vara gravid kan faktiskt leda till att du utvecklar tandproblem, såsom gingivit. Var säker på att du borstar och använder tandtråd två gånger varje dag och använd ett bra munvatten. Kontakta din tandläkare omedelbart om du märker några oegentligheter eller problem.
TIPS! Det är särskilt viktigt att skydda din hud från solen när du är gravid. Kvinnor har hud som blir känsligare när de är gravida så det betyder att saker som solbränna kan hända.
Din läkare kommer att ordinera ett prenatalt vitamin om du är gravid. Ta dem varje dag. De kompletterar din kost, ökar nivåerna av vitaminer som du kanske inte får på grund av illamående på morgonen eller brist på aptit, vilket kommer att ge ditt barn alla de näringsämnen de behöver för att bli friska och starka.
TIPS! Utbilda dig själv om när du behöver ta telefonen och ringa din läkare när du har att göra med för tidig förlossning. Naturligtvis kommer du förhoppningsvis aldrig att behöva använda informationen.
Sluta byta kattsand om du är gravid. Gravida kvinnor bör undvika att hantera nedsmutsad kattsand på grund av risken att drabbas av toxoplasmos. Katter är bärare av toxoplasmos, och om du blir smittad kan den överföras till ditt ofödda barn, vilket resulterar i eventuella fosterskador, missfall eller dödfödsel.
TIPS! Tänk på icke-medicinska botemedel mot förkylningar eller andra tillstånd. De droger du kan köpa receptfritt kan skada ditt foster.
Goda råd kommer alltid väl till pass. Du kan göra stor skillnad i din upplevelse om du följer kvalitetsråd. Graviditeten ska firas hela tiden. Denna händelse kan bli ännu vackrare om du har rätt information till hands och väljer att hålla dig vid optimal hälsa.