TIPS! Om du mår särskilt dåligt under graviditeten, tveka inte att tacka nej till inbjudningar till sociala evenemang. Din familj och dina vänner kommer att förstå.
Många kvinnor tycker att det är svårt att hitta användbar information om graviditet, men det kommer att verka enklare efter att du läst tipsen här. Använd de användbara tipsen som delas här så kan du möta de utmaningar som är förknippade med att vara gravid.
TIPS! Det är avgörande för en gravid kvinna att hålla sig så stressfri som möjligt. För mycket stress kan orsaka en mängd olika problem, inte bara för kvinnan utan även för barnet hon bär på.
Tala med din läkare om du planerar att bli gravid i framtiden. Din läkare kan hjälpa dig att göra hälsosamma förändringar av din livsstil och säkerställa den bästa möjliga graviditetsupplevelsen. En sak du vill göra är att försöka göra din kropp redo för graviditet.
TIPS! Det är viktigt att alla människor undviker att få för mycket sol, men det är ännu viktigare för kvinnor som är gravida. Kvinnor har känsligare hud när de är gravida och kan lätt bli solbränna.
Ta på dig solkräm när du är gravid, även om det är något du aldrig behövt tidigare. Undvik solarier. Eftersom graviditet leder till att en kvinnas hud blir känsligare, ökar du dina chanser att bli solbränna. När du använder solkräm, använd en solkräm som är lämplig för spädbarn.
TIPS! För att förhindra orolig mage under de första månaderna av graviditeten, ät fler mindre måltider. Genom att äta mindre måltider håller du något i magen för det mesta, vilket kan hjälpa mot magbesvären.
Pumpa inte gas när du är gravid. Gå till en fullservicestation eller överlåt den sysslan till någon annan. Gasångor är inte bra att andas in när du är gravid på grund av ditt barn. Ta inte risken att skada ditt barn; be istället om hjälp.
TIPS! En gravid kvinna i sin tredje trimester bör sova på vänster sida. Genom att sova på vänster sida får fostret störst blodtillförsel, och du får även ett bra blodflöde till njurar och livmoder.
Var säker på att du är medveten om alla tecken när det kommer till för tidig förlossning. Studera denna möjlighet noggrant, så att du kan vara beredd att ringa din läkare vid behov vid rätt tidpunkt.
TIPS! Få lite information om för tidig förlossning och vilka typer av tecken som säger att det händer. Studera denna möjlighet noggrant, så att du kan vara beredd att ringa din läkare vid behov vid rätt tidpunkt.
Du bör informera din läkare om du upptäcker att dina fötter är överdrivet svullna så att han kan hålla ett öga på dessa potentiella varningstecken eller problem. Även om detta kan vara en normal del av graviditeten, kan det vara ett symptom på havandeskapsförgiftning. Detta farliga tillstånd orsakar högt blodtryck hos gravida kvinnor. Du måste söka behandling för detta tillstånd annars riskerar du din hälsa och ditt barns liv.
TIPS! Under din graviditet, vidta åtgärder för att stödja din kropp när du sover. Flera butiker har specialtillverkade kroppskuddar som stödjer din kropp under din graviditet.
Informationen i den här artikeln kommer att göra det lättare för dig att ta itu med eventuella problem som kan dyka upp under din graviditet. Ditt barns hälsa beror på vad du gör. Ta hand om dig själv.