Många kvinnor säger att graviditetens andra trimester ( från vecka 13 till 27) är bäst. Du har förhoppningsvis förbi illamående- och trötthetsstadierna, alla vet nu att du är gravid och tror inte bara att du har ätit upp alla pajer, du kan snooza vid ditt skrivbord i lunchrasten utan att någon tror att du har varit på gin och du är inte för stora så att du fortfarande kan bära mycket av den befintliga garderoben, köra din bil bekvämt och fortsätta med de flesta aktiviteter.
Men viktigare än allt, du har kommit till rätta med din graviditet och förhoppningsvis känner dig lycklig och frisk.
Så vilka fysiska och känslomässiga förändringar kan du förvänta dig under denna andra trimester av graviditeten?
Större bröst:De mjölkproducerande körtlarna i dina bröst kommer nu att stimuleras av östrogen- och progesteronhormoner för att öka beredskapen för att mata ditt barn. Se till att du bär en bra, stödjande bh.
Större mage:När din livmoder expanderar och ditt barn växer kommer du att gå upp till fyra pund i månaden nu tills barnet föds. Gå upp för mycket i vikt nu och du kan kämpa för att tappa den efter förlossningen.
Hudförändringar:Den ökade blodcirkulationen kan resultera i att huden i vissa områden blir mörkare under graviditetens andra trimester. Detta inträffar oftast i ansiktet, vårtgården runt bröstvårtorna och Linea Negra (linjen som går från din mage till blygdbenet). Det är tillfälligt.
Brestningar:Vissa kvinnor får inga bristningar under graviditeten, andra får belastningar även om de återfuktar. Allt beror på dina gener och hud. Att applicera fuktgivande lotioner och oljor regelbundet kan minska deras svårighetsgrad.
Täppt näsa:Den ökade blodcirkulationen kan göra att slemhinnorna i näsan svullnar vilket resulterar i en täppt näsa.
Blödande tandkött:Den ökande blodcirkulationen kan också påverka tandköttet och du kan märka lite blod när du borstar tänderna. Det är mycket viktigt att ha regelbundna tand- och hygienkontroller när du är gravid. Dessa är gratis för dig så det finns ingen ursäkt att hoppa över dem.
Yrsel:Yrsel är resultatet av att blodkärlen vidgas för att ta emot överskottet av hormoner i kroppen under graviditeten. Om du är benägen att bli yr se till att du alltid reser dig långsamt från sittande eller liggande läge och försök att sova på vänster sida för att hjälpa till att återställa ditt blodtryck till det normala.
Andnöd:En gravid kvinnas lungor fungerar svårare att bearbeta det extra syret i den ökade blodomloppet vilket kan resultera i att hon blir andfådd. Försök att sakta ner lite.
Ångest:Alla blivande mammor känner oro i ett eller annat skede av graviditeten. Detta är helt naturligt men nämn alla större bekymmer eller oro för din läkare.
Må bra:Alla graviditetssymptom är inte negativa! Många kvinnor rapporterar att de under sin andra trimester av graviditeten känner sig energiska och har bra hår och naglar - en mycket positiv bieffekt orsakad av hormoner! Debra Aspinall är en erfaren journalist och redaktör och ledande skribent för Emmas dagbok, en av de Storbritanniens främsta graviditets- och babywebbplatser. Debra skriver om graviditetsrelaterade ämnen som graviditetens andra trimester, graviditetens stadier, graviditetens trimester och etc. Hon skriver också om kvinnors hälsa och skönhetsfrågor och bidrar med researtiklar till glansiga tidningar i London och Home Counties.
