Rökning och befruktning är inte acceptabelt

Rökning och att vara gravid är inte lämplig och alla kvinnor i detta tillstånd bör sluta röka omedelbart. Vad är det säkraste sättet att göra detta på? Alla som röker förstår hur nervkittlande det kan vara att sluta med denna vana och höga stressnivåer är inte heller bra för mamman eller det ofödda barnet. Vissa sluta röka produkter bör inte användas under graviditeten eftersom de innehåller nikotin eller andra ingredienser som inte är gynnsamma för fostret.

Läkemedel som är utformade för att minska lusten att röka får aldrig användas under befruktningen om inte förlossningsläkaren ordinerar läkemedlet och förklarar potentiella risker. De flesta läkemedel är inte säkra för det ofödda barnet under graviditeten och bör helt undvikas. Istället kommer läkaren vanligtvis att rekommendera stödtjänster för att sluta röka och ge idéer om metoder för att uppnå detta mål samtidigt som stressen minimeras. Dessa riktlinjer kan inkludera beteendeförändringar och att välja ett näringsrikt mellanmål för barnet istället för att röka.

Riskerna med att röka cigaretter och graviditet är enorma. I vissa fall kan denna aktivitet orsaka fosterförlust eller förlossningsbrister. Skapa en lista med anledningar till varför rökvanan måste sluta. När lusten att röka slår till titta över checklistan. Släng all tobak och röktillbehör. Detta skulle göra det svårare att ge efter och tända till.

När lusten att röka blir kraftig, prova lite fysisk aktivitet. Kom ihåg att hålla dig till läkarens råd om vilka typer av aktiviteter som är tillåtna. De flesta gravida kvinnor kan gå en promenad utan några svårigheter och denna åtgärd kan hjälpa till att kortsluta ett sug precis innan det blir kraftfullt. I vissa fall kan stressen för att sluta med cold turkey få läkaren att föreslå ett lågnivå nikotinplåster som bärs så lite som möjligt.

Att sluta med denna vana så snart som möjligt direkt efter att ha blivit gravid sker , om inte innan du blir gravid, begränsar de potentiella riskerna för det ofödda barnet och mamman. Många individer tycker att det kan vara mycket fördelaktigt att få en stödperson att prata med när en cigarett är sugen och kommer att motivera framgång med detta mål. Det finns många anledningar till varför rökning och graviditet är oförenliga.