Är du redo att prova för baby? För många kvinnor är metoden en no-brainer. Om du är det, då vill du förmodligen veta det enklaste sättet att bli gravid. Andra har dock inte ens funderat på att prova det. Hemligheten ligger i att lära känna din ägglossningscykel.
Att känna till din ägglossningscykel kan dramatiskt öka dina chanser att bli gravid direkt. Trots allt, även om du har samlag ofta, om du inte har det under dina mest fertila dagar, är det inte lika troligt att du blir gravid direkt. Lyckligtvis är det inte särskilt svårt att spåra din ägglossningscykel. Å andra sidan kan du ha lite problem om du precis har slutat p-piller, eftersom din cykel kan vara oregelbunden under några månader. När du har mens regelbundet kan du dock enkelt bestämma dina mest fertila dagar.
Din ägglossningscykel börjar den första dagen du får mens och slutar dagen innan du får din nästa ett. Om du har en 28-dagarscykel har du förmodligen ägglossning runt den fjortonde dagen. De flesta kvinnor har dock inte exakt 28-dagarscykler. Vissa tar så kort som 21 dagar, andra så länge som 35. Du kan fastställa ditt ägglossningsdatum genom att räkna tillbaka cirka 12-16 dagar från din nästa förväntade mens. Det enklaste sättet att bli gravid är genom att försöka få barn på dina mest fertila dagar, som börjar cirka sju dagar innan du har ägglossning och slutar dagen efter att du har gjort det. Anledningen till detta är att äggcellen dör cirka 24 timmar efter att den släppts.
Medan att lära känna din ägglossningscykel ökar chanserna att bli gravid, är det också viktigt för dig att hjälpa dig själv genom att komma i bra form. Försök att äta en hälsosam, välbalanserad kost och börja träna regelbundet. Du är inte lika benägen att bli gravid om du är antingen underviktig eller överviktig. Du bör också börja ta folsyratillskott, avstå från att dricka alkohol, minska ditt intag av koffein, sluta röka och sluta med droger.
Att leva en hälsosammare livsstil kan förhindra att du får missfall och dödfödslar. Det kan också hålla ditt barn från att ha fosterskador. Om du försöker bli gravid vill du vara helt säker på att du inte gör något som kan minska din chans att bli gravid. Det är oerhört viktigt att äta rätt när du försöker bli gravid. Lär dig hur min fru upptäckte en metod som hjälper henne att bli gravid på 8 veckor. Letar du efter det enklaste sättet att bli gravid? Denna metod för hur man snabbt blir gravid användes av tusentals kvinnor över hela världen för att eliminera infertilitetsproblem och bli gravid snabbt. www.mywifepregnancytips.com
