Tidigare, en gång ett par gifter sig förväntas de genast försöka få en bebis direkt. Inte så idag, när par väntar så länge som några år innan de ens planerar att bli gravida. Idag är det inte längre ett mysterium hur du kan öka din fertilitet såväl som din partners - naturligt. Tyvärr, efter så lång tid av väntan, finner vissa kvinnor att de frustrerande inte kan bli gravida direkt. Om du är en av dessa kvinnor, oroa dig inte. Om du och din partner följer dessa tre enkla tips kan du vara säker på att öka dina chanser att bli gravida så snart som möjligt.
1) För dig
Lär känna din ägglossningscykel så snart som möjligt. som du kan. Detta kan visa sig vara lite svårt om du nyligen har slutat p-piller (och andra former av preventivmedel), eftersom du kan uppleva att du har oregelbundna cykler under några månader eller så. När du väl har klappat ner din ägglossningskalender blir det dock lättare att spåra vilka dagar ett ägg troligen kommer att släppas. Få ut det mesta av denna kunskap genom att försöka få barn under dessa mest fertila dagar.
2) För din partner
Att bära rätt underkläder kan faktiskt öka din partners spermieantal. Studier visar att män vars testiklar är överhettade har lägre spermieantal. Uppmuntra då din partner att bära löst sittande bomullsboxers istället för trosor. Han bör också börja undvika andra åtsittande kläder och varma bad. I förhållande till detta är antalet spermier också högre på morgonen, så du kanske vill dra nytta av detta genom att älska under den tiden.
3) För er två
rätt sexuell position är faktiskt en av de bästa sakerna för att lära sig att öka din fertilitet naturligt. De bästa positionerna bör tillåta att spermierna deponeras så nära livmoderhalsen som möjligt. Experter brukar rekommendera missionärsbefattningen för detta. Du kan också prova bakåtgående positioner, särskilt om du har en tippad livmoder. Å andra sidan, försök att undvika samlagsställningar där du är på toppen eller där du står upp, eftersom dessa skulle få sperman att läcka.
Det finns andra metoder du kan lära dig hur du snabbt blir gravid . Även att hålla dig frisk genom att äta rätt och träna rätt kan faktiskt hjälpa dig, liksom att bli av med alla laster som rökning, droger och alkohol. Du bör också överväga att gå till din läkare först för att få expertråd. Lär dig hur min fru upptäckte en teknik som hjälper henne att bli gravid på 8 veckor. Denna teknik för hur man snabbt blir gravid användes av tusentals kvinnor över hela världen för att eliminera infertilitetsproblem. Letar du efter tips om hur du kan öka din fertilitet? www.mywifepregnancytips.com
