Det blir allt vanligare att kvinnor har infertilitetsproblem. Jag har själv känt många kvinnor som desperat kämpat för att bli gravida, ibland utan resultat. Det är en så sorglig situation men det finns hopp. Varför tror du att kvinnor 2011 kämpar med att bli gravida mer än att säga, till och med för 20 år sedan? Svaret är enkelt, fler droger, fler miljögifter och dieter utan den nödvändiga näringen vi alla behöver.
Med det sagt kommer vi att ta en titt på några saker som både män (ja, män är lika del av problemet) och kvinnor kan göra för att vända vanliga infertilitetsproblem och bli gravida naturligt.
Det bästa du kan göra för att vända infertilitet är att ändra din kost. Låter det enkelt nog? Tja, problemet är att den genomsnittliga amerikanen inte vet hur en bra diet ska se ut på grund av modedieter, reklam och att vilja ha bekvämlighet istället för att ta sig tid att göra något från grunden.
Till exempel är hälsofördelarna med soja en av de största marknadsföringsbedrägerierna på marknaden idag. Vart du än går kan du se reklam om hur "bra" soja är för dig. Faktum är att det faktiskt inte är bra för dig alls! 98% av amerikanerna inte och bör inte konsumera sojaprodukter som sojamjölk, tofu, sojaost, och listan fortsätter.
Så när det gäller att justera din kost, här är några saker som hjälper dig att få din kropp på rätt spår för att bli gravid naturligt.
Saker att försöka undvika eller minimera:
-Soja
-Djurhärledda östrogener som finns i de flesta mejeriprodukter
- Speciellt socker, vitt socker. Undvik falska sockerarter som Splenda och Aspartam (finns i dietsaker)
-Kaffe, särskilt koffeinfritt (det inkluderar när du äntligen blir gravid, koffeinfritt är mycket värre än lite vanligt koffein, så om du dör efter lite kaffe, ta bara en vanlig men liten mängd)
- Nötkött (såvida det inte är ekologiskt)
-Halvfabrikat
-Dåliga fetter som transfetter. Visste du - att konsumera dessa dåliga fetter som är gömda i livsmedel som; choklad, munkar, processad mat, klubbor, godis, chips, pajer, pommes frites, snabbmat och tusentals andra livsmedel kan öka risken för infertilitet med så mycket som 70 procent?
-Fisk (De flesta fiskar innehåller kvicksilver, även i små mängder kan minska din chans att bli gravid naturligt) När du äter knytnäve, välj små djuphavsfiskar. Absolut ingen odlad fisk bör finnas i din kost.
En av de gemensamma nämnarna bland dem som kämpar för att bli gravida är detta:
Deras kroppar har mycket sura pH-nivåer. Så målet skulle vara att få din kropp till ett mer normalt, mer alkaliskt tillstånd och det är genom att göra sakerna ovan plus att se till att du äter mycket grönsaker och en anständig mängd frukt, kvalitetsprotein och små mängder friska spannmål.
Andra saker att tänka på och göra när du försöker vända infertilitet:
-Undvik miljögifter som hushållskemikalier. Klicka på länken nedan för vad du ska använda istället.
-Undvik formaldehyd som finns i parfymer, som finns i luftfräschare, deodoranter, golvpolish och klädselrengöringsmedel.
-Bekämpningsmedel som finns på de flesta icke-ekologiska frukter och grönsaker, och även i ofiltrerat kranvatten. Om du inte har råd att bli 100 % ekologisk än gör vad du kan och se till att tvätta resten med en ekologisk frukt- och grönsakstvätt, eller så kan du bara spraya lite 50/50 lösning av väteperoxid (detta är en mycket billigare alternativ som fungerar lika bra, om inte bättre).
-Drick inte ofiltrerat kranvatten. Vattendragen förorenas ständigt av industriavfall, biprodukter, läkemedel, bekämpningsmedel och herbicider och kommersiella rengöringsprodukter. Tungmetaller är också vanligt förekommande i vårt vatten. Jag rekommenderar ett dubbelt filtreringssystem och att använda det inte bara i ditt kök utan även i din dusch. Din kropp absorberar mycket vatten när du duschar och är lika viktig att filtrera som ditt dricksvatten.
-Var försiktig med vilka läkemedel och vacciner du tar. Vanliga läkemedel som antibiotika kan kasta av dig din kropp och göra det svårare att bli gravid. Jag rekommenderar alltid naturliga alternativ när det är möjligt så länge du inte äventyrar dig själv på något sätt. Se också till att undersöka de vacciner du ska ta innan du får dem. Läkare kommer att berätta för dig alla anledningar till att du bör få dem, men var säker på att du känner till andra sidan av myntet. Vanliga vacciner som influensaskott kan påverka att bli gravid. Jag rekommenderar att du skaffar information från din läkare men att du också läser forskningen gjord av de som är emot vaccinet så att du kan se båda sidorna av bilden. Det finns en bra resurs som jag rekommenderar, kolla in den genom att klicka på länken nedan.
- Bli medveten och hantera matallergier. Om du vill ha ett helhetsgrepp för att identifiera och vända (ja, du kan bli av med allergier) rekommenderar jag ett program som heter Naet (Naet.com). Hitta en lokal person som använder detta program och jag garanterar att ditt liv kommer att förändras. Processen och hur den fungerar är dock så svår att förstå initialt, så varnas. Jag förstår det fortfarande knappt men är ett levande bevis på att det fungerar. Jag mår så mycket bättre idag och är så mycket friskare på grund av det. En ytterligare rekommendation när du försöker hitta rätt person, som använder Naet-programmet, var säker på att de bara planerar att behandla dig för det du faktiskt är allergisk också. Vissa oetiska metoder försöker behandla dig för allt under solen i ett knep för att tjäna mer pengar (jag hittade målmedvetet en kristen praktik som arbetade med 100% integritet).
-Ta vitaminer av hög kvalitet för att komplettera din kost. Var säker på att de är 100 % mat- och örtingredienser och inget konstgjort. Några vitaminer att överväga är Omega-3 såsom krillolja, B6, B12, vitamin C, zink, magnesium, folsyra. Återigen, se till att du tar itu med dina allergier först. Efter att ha gått till platsen som gör Naet, fick jag reda på att jag faktiskt var allergisk mot vissa vitaminer och hormoner. När du tar något du är allergisk mot kommer din kropp inte att absorbera det ordentligt, vilket gör det till ett slöseri med pengar och lämnar din kropp utan det nödvändiga tillskottet.
- Överväg kiropraktisk vård. Jag har hört många, många historier om människor som började få kiropraktiska behandlingar och blev gravida strax efter. Kvinnor, du skulle också vilja fortsätta detta när du väl är gravid också.
Om du börjar arbeta med dessa saker kommer du att vara på god väg att bli gravid naturligt. Kom ihåg att din kropp kommer att behöva ett par månader för att anpassa sig till alla förändringar så jag rekommenderar inte att du försöker bli gravid direkt. Ge din kropp minst 3-4 månader, hur svårt det än kan låta om du desperat vill bli gravid just nu. Det kommer att vara väl värt att vänta och kommer att öka dina chanser dramatiskt. Se till att hålla dessa saker uppe under och efter graviditeten för att hålla dig och barnet friska i många år framöver! Så vänd infertilitetsproblem genom att göra dessa förändringar och var på väg att ha ett lyckligt, hälsosamt tillskott till din familj. Få fler resurser som hjälper dig på vägen mot att bli gravid naturligt.
Undvik hushållskemikalier och byt till denna naturliga Alternativ produkt.
