Livsstilsförändring är en av få saker som du måste ägna dig åt först för att förbereda din kropp för befruktning. En frisk kropp innan man blir gravid är alltid till stor hjälp för att ha en hälsosam graviditet och en frisk baby också.
Du kan göra detta genom att äta en balanserad kost hela tiden, ha en daglig motion och även undvika cigarettrökning och dricka alkoholhaltiga drycker eftersom dessa laster är skadliga för barnet och kan också minska dina chanser att bli gravid.
Börja äta mat som är rik på järn, kalcium och folsyra. Dessa livsmedel inkluderar frukt, grönsaker, mjölk och yoghurt. Kosttillskott är också till hjälp för att ha en hälsosam kropp som bidrar till en hälsosam graviditet och ett friskt barn. Du bör också minska din konsumtion av kaffe eftersom det kan minska din chans att bli gravid.
När du dricker alkohol under graviditeten kommer detta automatiskt att nå ditt blodomlopp, sedan till moderkakan och så småningom till fostret i din livmoder. Vi är inte skyddade från detta skadliga ämne, liksom barnet inuti dig. Barnet är mycket sårbart med de skadliga effekter alkohol kan ge. När alkoholen väl når fostret kan det orsaka missbildningar och missbildningar, inklusive missbildningar av ditt barns hjärta och andra utvecklande organ.
Cigaretten innehåller många kemikalier och vissa cancerframkallande föreningar. Dessa kemikalier är mycket giftiga och kan leda till olika komplikationer. De två mest skadliga kemikalierna inuti en cigarett är nikotin och kolmonoxid som är ansvariga för nästan alla rökrelaterade graviditetskomplikationer.
Dessa inkluderar dödfödsel, missfall och låg födelsevikt. Föreställ dig att dessa kemikalier kommer in i din kropp och ännu värre för ditt barn inuti dig. Om du fortfarande vill ha en hälsosam graviditet och bebis är det bättre att sluta röka innan det är för sent. Detta fantastiska infertilitetskurprogram:The Pregnancy Miracle, lär dig en unik femstegs holistisk botemedelsteknik för infertilitet som har visat sig totalt vända infertilitet hos kvinnor, och tillåt dem att bli gravida naturligt inom fem veckor efter att de försökt!
Klicka här ==> Pregnancy Miracle Review för att läsa mer om den här boken och ta reda på hur den har hjälpt tusentals kvinnor över hela världen värld med infertilitetsrelaterade problem.
#7750
