Det kan vara orättvist att vissa kvinnor tycker att det är väldigt enkelt att bli gravid och andra inte, men detta är ett grundläggande faktum i livet. Vissa kvinnor blir gravida mycket unga av en slump, eller kanske på första gången när de faktiskt försöker. Andra kommer att försöka i många månader och år utan att se det resultat de vill ha. Sammantaget finns det inget säkert sätt att se ett resultat. Dessa tips bör dock verkligen ge dig en god chans att göra det.
Om du för närvarande tar någon typ av preventivmedel är det viktigt för dig att sluta ta detta omedelbart. I de flesta fall kommer läkare att hålla med om att du kanske vill vänta i ungefär 3 cykler när du har slutat ta p-piller innan du börjar försöka bli gravid.
Innan du börjar dina försök bör du börja ta ett prenatalt vitamin. Medicinsk forskning har föreslagit att det är en bra idé att ta 400 mikrogram folsyra varje dag ungefär en månad innan dina försök att bli gravida. När du väl har blivit gravid bör du öka denna nivå till 600 mikrogram varje dag.
Det är viktigt för dig att balansera dina hormoner med rätt kost och örttillskott. Saker som zink och magnesium är väldigt bra på att hjälpa dig att kontrollera din hormonbalans. Om du har några reservationer mot några växtbaserade kosttillskott som du kanske vill prova att ta så är det alltid en bra idé att rådgöra med din läkare först. De kommer säkert att kunna peka dig i rätt riktning.
Det är uppenbart att säga att din livsstil kommer att ha en inverkan på din förmåga att bli gravid och därför bör du se till att du utvecklar en hälsosam livsstil under åren och månaderna fram till denna punkt. Det är helt avgörande att du äter hälsosam mat, tränar regelbundet, håller en hälsosam vikt, reglerar din alkoholkonsumtion, slutar röka och slutar med alla andra dåliga vanor som du kan ha. Alla dessa faktorer kommer att spela en roll i din förmåga att snabbt och hälsosamt bli gravid.
Du måste också ta reda på exakt när du har ägglossning eftersom detta kommer att vara den bästa tiden för dig att bli gravid. De flesta kvinnor upplever att de har ägglossning mitt i cykeln, i de flesta fall runt dag 14. Detta kommer dock att variera och därför är det mycket viktigt för dig att vidta åtgärder för att bestämma den exakta tidpunkten då du har ägglossning.
När du har ägglossning är det viktigt för dig att ha regelbundet och, naturligtvis, oskyddat sex. Eftersom spermiecellerna kan överleva flera dagar i fortplantningsorganen är det en bra idé att ha sex regelbundet flera dagar före ägglossningen. Allt detta kommer att lägga till en mycket bättre chans att bli befruktad.
Genom att ta dessa steg kommer du säkerligen att ge dig en mycket bättre chans att få din belöning och bli gravid. Kontrollera alltid för att se om du har lyckats när du har missat mens och om resultatet inte är som du ville, upprepa bara processen. Du kommer att ha en chans varje månad. Har du försökt i många månader eller år att bli gravid utan att lyckas? Få insiderinformation om bra tips om hur du blir gravid nu i vår omfattande översikt över hur du snabbt blir gravid.
