Att bli gravid är en konst. Bara genom att ha ett samlag garanterar inte graviditet. Å andra sidan, bara genom att ha samlag i den säkra perioden, garanterar inte att man inte blir gravid. Mycket beror på hälsan hos både partners och kunskapen om deras kroppar.
För kvinnan är det viktigt att kroppen får väl näring. Hon måste ta alla proteiner och vitaminer så att kroppen inte bara är i form att bli gravid utan även fortsättningsvis kunna ge näring åt det ofödda.
Hon behöver hålla reda på sin menstruationscykel, för att veta hur hennes kropp fungerar i alla stadier av den månatliga cykeln. Detta kommer att hjälpa dig att veta om hennes ägglossning. Ägglossning kan vara en kritisk faktor vid graviditet. I USA finns det ett ägglossningsförutsägelsekit där ute som varnar kroppen några dagar före ägglossningen. Samlaget som avslutas vid tidpunkten för ägglossningen har uppnått de maximala förändringarna av graviditeten.
För män är det viktigt att undvika onödig medicinering då de omedelbara biverkningarna av läkemedlen är på spermieantalet.
Kedjerökning, alkoholism, drogberoende, alla av dem har en mycket stor chans för impotens hos män. Försök undvika detta så snart som möjligt. Rådgör med din läkare eller kontakta ett rehabiliteringscenter vid behov. Koffeinintag har också en direkt inverkan på manlig fertilitet. Undvik för mycket koffein.
En kortvarig sexuell abstinens har också visat sig öka styrkan och öka volymen av spermier, samtidigt förlängd period om sexuell abstinens kan lämna äldre och mindre rörliga spermier.
Män måste hålla sina testiklar svala. För mycket värme i det området kan vara skadligt och påverka antalet spermier. Om graviditet är planerad, förhindra alltför mycket av cykling och andra överdrivna sporter. Att ta svala duschar och bära boxers skulle hjälpa. Håll dig undan från badtunnor, bastur etc under hela tiden.
Slutligen måste stor uppmärksamhet ägnas åt vad du äter. Att ha en balanserad kost med mycket mer intag av vitaminer kan stödja. Du hittar specifika vitaminer som specifikt ökar antalet spermier. Folsyra är också till hjälp för att öka antalet spermier.
Att rådfråga din läkare då och då är verkligen en bra vana när du på allvar planerar för ett barn.
Bortsett från hälsan och läkarkonsultationen är ett annat mest nödvändigt kriterium att veta hur man positionerar dig även om man älskar. Det finns ingen "bästa position att älska" men tanken är att ha full penetration under ägglossningen, för att säkerställa att när utlösningen inträffar finns det en god chans att bli gravid. Varje position som bidrar till full penetration kommer sannolikt att vara en bra position. Vad som inträffar under utlösningen är att spermierna skjuts upp på lämpligt sätt i livmoderhalsen om slidan och kommer att börja röra sig uppåt med hjälp av slidslem mot äggledarnas nattfjäril där den mesta befruktningen faktiskt sker.
I allmänhet kan de bästa positionerna vara de där gravitationen inte stör. Vilket beror på att med gravitationen tenderar sperman att rinna nedåt samtidigt som spermierna kommer ner snarare än att nå toppen. Mer än generellt är detta bara en myt. Även i stående ställning strömmar inte nödvändigtvis alla spermier ner, några av dem skulle ha nått äggledarna med kraften av utlösning. Många kvinnor frågar sig själva kan jag bli gravid? Svaret är ja! Kolla in www.canigetpregnant.net.
