Att bli gravid är en konst. Bara genom att ha ett samlag garanterar inte graviditet. Å andra sidan, bara genom att ha samlag i den säkra perioden, garanterar inte att man inte blir gravid. Mycket beror på hälsan hos både partners och kunskapen om deras kroppar.
För kvinnan är det nödvändigt att kroppen får väl näring. Hon måste ta alla proteiner och vitaminer för att se till att kroppen inte bara är i stånd att bli gravid utan även fortsätter att kunna ge näring åt det ofödda.
Hon behöver hålla reda på sin menstruationscykel, för att veta hur hennes kropp fungerar i vart och ett av stadierna av den månatliga cykeln. Detta kommer att hjälpa dig att veta om hennes ägglossning. Ägglossning är en kritisk faktor vid graviditet. I USA finns det ett ägglossningsförutsägelsekit tillgängligt som varnar kroppen några dagar före ägglossningen. Samlaget som görs vid den tidpunkt då ägglossningen har nått har de maximala förändringarna av graviditeten.
För män är det viktigt att undvika onödig medicinering då de omedelbara biverkningarna av läkemedlen är på spermieantalet.
Kedjerökning, alkoholism, drogberoende, alla av dem har en riktigt stor chans för impotens hos män. Försök att hålla dig borta från detta så snart som möjligt. Rådfråga din läkare eller kontakta ett rehabiliteringscenter om det behövs. Koffeinintag har också en direkt inverkan på manlig fertilitet. Håll dig borta från för mycket koffeinintag.
En kortvarig sexuell abstinens har också visat sig öka styrkan och öka volymen av spermier, samtidigt förlängd period om sexuell abstinens kan lämna äldre och mindre rörliga spermier.
Män måste hålla sina testiklar svala. För mycket värme i den regionen kan vara skadligt och påverka antalet spermier. Om graviditet är planerad, förhindra för mycket av cykling och andra överdrivna sporter. Att ta svala duschar och bära boxers skulle hjälpa. Förhindra varma bad, bastu etc under den tiden.
Slutligen måste stor uppmärksamhet ägnas åt vad du äter. Att ha en balanserad kost med mycket mer intag av vitaminer kan stödja. Du hittar specifika vitaminer som specifikt ökar antalet spermier. Folsyra är också till hjälp för att öka antalet spermier.
Att rådfråga din läkare då och då är verkligen en bra vana när du på allvar planerar för ett barn.
Bortsett från hälsan och läkarkonsultationen är ett annat mest nödvändigt kriterium att veta hur man positionerar dig även om man älskar. Det finns ingen "bästa position att älska" men tanken är att ha full penetration under ägglossningen, för att säkerställa att när utlösningen inträffar finns det en god chans att bli gravid. Varje position som bidrar till full penetration kommer sannolikt att vara en bra position. Vad som inträffar under utlösningen är att spermierna skjuts upp på lämpligt sätt i livmoderhalsen om slidan och kommer att börja röra sig uppåt med hjälp av slidslem mot äggledarnas nattfjäril där den mesta befruktningen faktiskt sker.
I allmänhet kan de allra bästa positionerna vara de där gravitationen inte stör. Det beror på att med gravitationen tenderar sperman att rinna nedåt plus att spermierna kommer ner istället för att nå toppen. Mycket mer än i allmänhet är detta bara en myt. Även i stående ställning strömmar inte nödvändigtvis alla spermier ner, några av dem skulle ha nått äggledarna med kraften av utlösning. Du kanske frågar dig själv kan jag bli gravid? Svaret är ja! Kolla in www.canigetpregnant.net.
