Det sägs att 85 procent av par kan få barn inom ett år efter att ha försökt. Men om det tar längre tid än så kan det finnas vissa befintliga problem. Så om du är redo att vara på väg med familjen och du vill att det ska ske så snart som möjligt, fortsätt att läsa. Nedan följer några enkla tips på hur du snabbt kan bli gravid.
Självklart måste du avstå från alla former av preventivmedel du använder för närvarande. Om du använder p-piller säger experter att du kan börja försöka bli gravid så fort du slutar ta dem. För flera år sedan rekommenderas en kvinna att vänta en viss tid innan hon försöker bli gravid. Men denna kunskap gäller inte längre i dessa dagar.
Det finns ägglossningssatser eller kalender som du kan köpa för att berätta när dina chanser att bli gravida är större. På så sätt vet du när du ska ha samlag. Det lönar sig också att fräscha upp sin sexualundervisning. Att vara medveten om vissa tecken på att du har ägglossning är nyckeln, såsom konsistensen av livmoderhalsslem, basal kroppstemperatur, etc.
Att ha sex hela tiden ökar inte nödvändigtvis dina chanser att bli gravid. Sanningen är att det till och med kan minska sannolikheten för sådant. Det beror på att när en man ejakulerar ofta, kan antalet spermier vara utarmat. Det är bäst att fortsätta ha sex 2-3 gånger i veckan. Om du gör det kommer mannens spermieförråd att fyllas på.
Kvinnor som är under- eller överviktiga kan ha svårt att komma på familjevägen än kvinnor som väger normalt. Hormonell obalans är en av anledningarna till varför. Så om du till exempel är överviktig, försök att bli av med dessa oönskade kilon genom ordentlig diet och regelbunden träning.
Att anamma en hälsosam livsstil kan fungera till din fördel. Avstå från att dricka, röka eller använda illegala droger. Alla dessa laster kan minska din sannolikhet att hamna i familjevägen. Dessutom kan de orsaka vissa problem även om ditt försök lyckas. Sådana inkluderar spontan abort, för tidig förlossning, fosterskador och låg födelsevikt.
Försök att ligga kvar i sängen i cirka 15 till 30 minuter efter samlag. Om du gör det kommer spermierna att nå livmoderhalsen genom att minimera risken för att sperma läcker ut ur slidan. Avstå från att gå på toaletten eller stå upp direkt. Det kommer också att hjälpa om du kan stödja dina höfter med en kudde under den föreslagna tiden.
Stress är en annan sak som kan orsaka förödelse i ditt liv - och det inkluderar ditt sexliv. Både din sexlust och ägglossning lider när du är stressad. Det är därför du bör leta efter sätt att hantera stress på en regelbunden basis. Du har många alternativ för detta:gör yoga, prova akupunktur, få massage, anamma en hobby och liknande.
Inte varje kvinna är välsignad med förmågan att bli gravid lätt. Genom att följa de enkla tipsen ovan kan du snart vara på familjeväg. Men om du har försökt länge men utan resultat, boka ett möte med en specialist. Det kan finnas vissa problem som hindrar dig från att bli gravid. Få exklusiv insiderinformation om beprövade tips om hur du blir gravid direkt nu i vår fullständiga översikt över allt du behöver veta om hur du snabbt blir gravid.
