Graviditet är en tid fylld av känslomässiga toppar. Du kommer att förundras när ditt barn växer inom dig; det kommer att finnas dagar då du kommer att känna dig mer livlig och energisk än någon gång i ditt liv; och du kommer att se fram emot att se din lilla utvecklas genom åren. Men det finns också låga punkter. Det kommer att finnas dagar då du känner dig trött och trög; sömnen kommer att bli svårare när du går in i din tredje trimester, vilket öppnar dörren till trötthet; och du kommer sannolikt att uppleva illamående av illamående på morgonen.
Med dessa utmaningar i åtanke är det värt att göra allt du kan för att njuta av din graviditet. Topparna och dalarna kommer. Båda är oundvikliga. Men lite planering i förväg hjälper dig att få ut det mesta av upplevelsen. Här är några praktiska idéer för att göra just det.
Visa ditt modekänsla för gravida
Under större delen av din första trimester kommer du att bekvämt kunna bära dina kläder före graviditeten. I slutet av din tredje månad kommer din kropp dock att ha börjat växa ur dem. Passa på att investera i gravidkläder som låter dig uttrycka din personliga känsla för stil. Cardigantröjor, stretchiga toppar som framhäver dina nya kurvor och några eleganta outfits kommer att förbättra ditt humör och din komfort på samma gång.
Nu är det också ett bra tillfälle att köpa gravidunderkläder, linne, byxor med dragsko och andra kläder som är utformade för att förbättra din komfort när din kropp växer. Komfort kommer att bli allt viktigare under din andra och tredje trimestern.
Boka tid för dig själv
Om du normalt har problem med att säga "nej" till andra är det nu ett bra tillfälle att öva på vanan. Under din graviditet kommer du sannolikt att vilja spendera en betydande tid åt att njuta av lugn och ensamhet. Om du gör det får du en chans att reflektera över upplevelsen av att vara gravid, såväl som livet du kommer att njuta av efter att ditt barn har fötts. Många blivande mammor börjar skriva dagbok för att beskriva månaderna som leder till förlossningen.
Istället för att omedelbart gå med på andras önskemål om din tid, vänja dig vid att säga "kanske" snarare än "ja". Bara detta kommer att hjälpa dig att återta värdefull tid för dig själv.
Behandla ditt sinne och din kropp
Att skämma bort är viktigt när du är gravid eftersom det kan ha en enorm effekt på ditt humör. Unna dig en manikyr eller pedikyr; boka ett möte med din frisör för att klippa ditt hår; avsätt tid för att njuta av en massage eller spabehandling. Du kan också ge dig själv en avkopplande ansiktsbehandling hemma med lite mer än yoghurt, en mild exfoliering och varmt vatten. Du kanske blir förvånad över vilken inverkan dessa avlat kan ha på ditt sinne och din själ.
Njut av den positiva uppmärksamheten
Att vara gravid väcker uppmärksamhet. Vid din sjunde månad (och troligen i förväg) kommer du att hitta främlingar som håller dörrar öppna för dig, erbjuder sina platser till dig och hämtar saker du tappar. Fånga uppmärksamheten. När du väl har fött ditt barn kommer mycket av det att försvinna.
Unna dig själv en enstaka godbit
Att hålla sig frisk och äta bra är avgörande under graviditeten. Ditt barn behöver vissa vitaminer och näringsämnen för att utvecklas ordentligt. Läkare rekommenderar att blivande mammor undviker skräpmat och håller sig noga till en näringsrik kost som ger de nödvändiga kalorierna och ingredienserna. Men detta betyder inte att du ska förneka dig själv en och annan överseende. Även om en stor bit kaka eller paj kan vara olämplig, är det inget fel med att njuta av en liten, hälsosam goding då och då. Kex och ost, en näve mandel eller färsk frukt ovanpå en kopp fryst yoghurt representerar idealiska godsaker.
Ge dig själv friheten att njuta av din graviditet till fullo. Även om du kan uppleva ihållande obehag och andra utmaningar, kommer du sannolikt att se tillbaka på upplevelsen med ett nostalgiskt leende. Hitta billiga gravidkläder av hög kvalitet till rabatterade priser från eMommie.com. Besök http://www.emommie.com
