Morgensillamående är ofta det första tecknet på graviditet, eftersom det kan börja som tidigt som 2 veckor efter befruktningen. Trots namnet kan den drabbade må dåligt när som helst på dygnet, men eftersom en tom mage tros vara en av de utlösande faktorerna är morgnarna en vanlig tidpunkt för det att dyka upp.
Anta inte att alla gravida kvinnor får illamående på morgonen varje år, även om det mesta beror på en viss grad, därför kan det variera från känsla av lätt illamående eller illamående som sträcker sig runt att känna sig riktigt hemsk och kämpa för att hålla nere på mat eller vätskor. Graden av effekterna är tydligen störst hos kvinnor med en historia av migrän eller resesjuka.
Det är inte känt exakt vad som orsakar det, men de flesta läkare är överens om att förändringarna i hormonnivåerna som graviditeten utlöser är den viktigaste faktorn. En av effekterna av dessa hormoner är att förändra hur ditt matsmältningssystem fungerar, vilket kan leda till högre nivåer av syra.
En annan möjlig orsak är det faktum att många kvinnor upplever ett förhöjt smaksinne under graviditeten, vilket gör att illamåendet känns värre när obehagliga eller starka lukter kvarstår.
Slutligen spelar trötthet och stress en roll, och de flesta kvinnor som är gravida är ofta trötta och stressade!
Morgonillamående kan förekomma under hela graviditeten, men många kvinnor upptäcker att det i stort sett försvinner efter cirka 14 veckor när hormonella nivåer i kroppen stabiliseras.
Du kan hitta dussintals och dussintals traditionella "botemedel" för dina illamåendekänslor, där varje mamma har en åsikt om dem! Faktum är att alla kvinnors person är olika, därför är ingen enskild sak användbar för alla. Men det finns några enkla saker att prova som kan hjälpa de flesta att må bättre.
Som tidigare nämnt kan en tom mage vara en orsak, så snacka lite och ofta för att hålla hungern borta, och håll några kex på grund av din säng för om du skulle vakna hela natten.
Att suga på en isbit kan hjälpa, liksom kolsyrade drycker. Färsk ingefära är känt för att lugna magen, så att göra ett te av krossad ingefära eller till och med tugga på en bit kan vara värt ett försök.
Botemedel mot resesjuka kan också hjälpa, därför kan det verkligen vara värt att prova de magnetiska armbanden du kan köpa, men du bör inte ta några mediciner under graviditeten utan att rådfråga din läkare.
Morgonillamående kan vara en naturlig del av barnafödande och kommer inte att skada ditt spädbarn på något sätt, i allvarliga fall kan du mycket väl inte kunna hålla nere på mat eller vätskor så klart, om detta fortsätter kan du bli uttorkad, vilket kan vara mycket farligt till ditt barn. Om urinen faktiskt börjar bli väldigt mörk i färgen är det ett tecken på att dina vätskenivåer är så låga, och du kommer att prata med din barnmorska eller läkare.
Slutligen, när du är i ett anfall av illamående på morgonen, bry dig inte för mycket om vad du äter - att få tillräckligt med energi är mycket viktigare än den vanliga balanserade kosten vid den tiden, så om choklad gör att du kan må bättre gör det nu då! Du kan alltid behålla ett lager av hälsosammare livsmedel när sjukdomen bara har avtagit lite. Klicka här för att veta mer om hur du blir gravid på naturligt sätt. Letar efter information om hur man blir gravid .
