Så du vill bli gravid? Du kanske undrar vad som tar så lång tid. "Varför verkar det så svårt?" du kommer att fråga. "Varför kan jag inte bli gravid?"
Jag hade alla dessa frågor och mer. Jag skulle ha velat veta hur man snabbt kan bli gravid.
Låt oss först prata om sannolikheten för att bli gravid i någon specifik månatlig cykel. En studie citerade ett pars sannolikhet att bli gravida inom den första månaden efter att ha försökt med ungefär 25 %, medan 60 % kommer att bli gravida inom sex månader, sjuttiofem procent inom 9 månader, åttio procent inom 1 år och nittio procent av paren blir gravida inom arton månaders försök.
Låt oss nu rappa om de faktorer som kan påverka din fertilitet och din partners fertilitet. Med andra ord, vad hindrar dina chanser att snabbt bli gravid?
Här är de tre mest sannolika orsakerna till problem med karghet följt av några tips om befruktning för att hjälpa dig att öka din procentandel av att bli gravid snabbare.
1. Rökning. Om du eller din partner röker cigaretter, kommer detta att avsevärt hindra dina försök att bli gravida. Kvinnor som röker är sextio procent mer benägna än icke-rökare att vara sterila.
Medicinsk forskning tyder på att äggutarmning och spermieskador orsakade av rökning är orsaken till denna minskning av fertiliteten. Rökning är i alla fall väldigt dåligt för din kondition, så det här borde ge dig ett värdefullt incitament att ge upp för din egen hälsa och de runt omkring dig. Ett ofött barn löper en hög risk för många komplikationer om mamman är rökare. Dessutom, om din partner röker omkring dig, påverkas du av den använda röken, vilket också är extraordinärt skadligt. Kom ihåg att med över två tusen olika kemikalier i tobaksrök är ingen av dem välsmakande eller förbättrar för dig eller ditt barn.
2. Olaglig droganvändning eller alkoholanvändning. Detta kan verka som en "no brainer" för de flesta av oss, men vissa flickor och män måste påminnas om att olaglig droganvändning är ett nej-nej för dem som försöker bli gravida. Blåsning dämpar specifikt hormonproduktionen, vilket kan orsaka minskat antal spermier och eventuell erektionsstörning hos män och oregelbunden mens hos kvinnor. Sparsamt alkohol kanske inte påverkar fertiliteten allvarligt, men om du definitivt vill förbättra sannolikheten att bli gravid tidigare än senare är det bäst att undvika alkohol absolut (både tjejen och personen).
3. Brist på motion. Om du är stillasittande, rör på dig. Det hjälper dig att må bättre, gå ner i vikt om det behövs, och kommer att förbättra din fertilitet och möjligheten att bli gravid. Promenader, simning, cykling eller aerobics är bra typer av träning. Gör något som du tycker om, och det kommer att bli lättare att hänga med. Träna minst tre gånger i veckan i 20-30 minuter åt gången. För att lära dig mer om varför du kan ha problem med att bli gravid och vad du kan göra just nu för att öka dina odds för befruktning, besök min webbplats på Tips för att bli gravid
