Du kan kontrollera och dessutom schemalägga ditt samlag så att det blir synkroniserat med den mest fertila tidsperioden inom kalendermånaden. Det finns säkert ungefär tre olika sätt att identifiera de mest fertila tiderna av din menstruation och öka chanserna att effektivt starta ett gravid tillstånd. Alla dessa tre lösningar är faktiskt naturliga metoder för att förutsäga tidpunkten för befruktning förutom att svara på frågan "Är du fertil?" Du kan övervaka din fertilitet utan svårighet via de tre fertilitetsmarkörerna - inklusive undersökningen av livmoderhalsvätskan, identifieringen av livmoderhalsen och även den basala kroppstemperaturen.
Du kanske vill lära dig mer om dina genitalsekret, eftersom de ofta innebär fertilitet. En av dessa speciella sekret är definitivt livmoderhalsslemmet, som säkert utsöndras via livmoderhalsen. I tiden för månatliga cykler skapar livmoderhalsens foder detta element i stora mängder. Men omedelbart efter månatliga menstruationer hålls sekretet faktiskt till ett minimum, följaktligen liten sekretion när en flicka bokstavligen känner sig "torr".
Vanligtvis är slemmet säkert grumligt såväl som tjockt. Men efter en del av menstruationscykeln blir detta tydligt, halt och stretchigt. Konsistensen liknar en äggvita. Denna situation inträffar normalt cirka 24 timmar före ägglossningen och betyder därför den punkt där du kan vara mest fertil.
Du kan undersöka slemmet helt själv för att verkligen känna och se skillnaden så snart förändringen äger rum. Detta kan göras genom att rensa bort din vagina strax före urinering. Se till att dina händer är sköljda och städade, för gradvis in fingrarna i slidöppningen och samla sedan upp en liten bit av slemmet. Notera konsistensen, färgen och även smidigheten hos slemmet. Om till exempel slemmet sträcker sig genom att sprida fingertopparna utan att spricka och är särskilt tydlig i färgen, är det en indikator på att du är fertil.
Ett annat sätt att kontrollera tillståndet för din fertilitet är att vara medveten om livmoderhalsen. Många kvinnor inser inte det, men livmoderhalsen kommer att ändra sin position under din mens. Börja med att titta på dess position i slutet av menstruationscykeln och gör detta varje dag vid samma tidpunkt för att spåra dina fertila tidsperioder.
Traditionellt är livmoderhalsen i en låg position i början av perioden. Men livmoderhalsen överförs till en mycket högre placering precis före och dessutom under ägglossningen. Du kan själv undersöka placeringen av din livmoderhals genom att placera mittfingret i ditt vaginalområde. Att identifiera livmoderhalsen går väldigt snabbt eftersom det känns som en cirkulär cylindrisk massa av vävnad.
Ett annat sätt att svara på frågan "är du fertil" är att kalibrera det basala kroppsvärmeintervallet (BBT). BBT skulle vara kroppens standardtemperatur. Oavsett vilken temperaturökning, till och med en halv Fahrenheit kan avslöja något om din fertilitet. BBT är generellt lägre under den tidigare delen av menstruationscykeln. På dagen för ägglossningen stiger tempen lite. Den kommer sedan att stanna på den nivån tills början av nästa cykel eller fortsätta att vara lite förhöjd när du blir gravid.
Den basala kroppstemperaturen måste tas den första morgonen innan du ägnar dig åt någon aktivitet, även innan du kliver upp ur sängen. En muntermometer kan användas. Gör detta med maximal försiktighet för att få önskat resultat. Att ta en snabb klunk vatten kommer helt klart att förstöra ditt resultat. Lista dina resultat och sedan övertid kommer du att börja se de naturliga variationerna av din kropps temp när du går igenom din cykel och bättre kunna hjälpa dig att räkna ut när du är mest fertil.
Eftersom du förstår tre metoder för att ta reda på om du är fertil eller på annat sätt, kan användningen av endast en ge dig framgång när det gäller att bli gravid, men att använda två eller kanske alla tre metoderna tillsammans kan dessutom öka dina sannolikheter. Ju bättre i samklang du är med ditt system tillsammans med de förändringar som sker under din cykel, desto mer förberedd kan du vara för att fylla i den där så viktiga frågan, "Är jag fertil just nu och kan jag bli gravid? "
Lycka till! För mer information besök akupunktur och infertilitets- och infertilitetsbehandling
