Att dricka alkohol under graviditeten innebär stora risker för den gravida mamman. Tyvärr visar statistik att i detta område konsumerar tolv procent av kvinnorna i USA lite när de är gravida och cirka 2 procent hetsdrycker. Tidigare i år upprepade Center for Disease Control att dessa procentsatser inte har förändrats nämnvärt på mer än 18 år. Ur en god hälsasynpunkt kan det mycket väl ta en generation av intensiv terapi att kontrollera att dricka under graviditeten verkligen kan påverka utvecklingen av barnet och det efterföljande fetala alkoholsyndromet.
Dricker alkohol när du är gravid
Odlat av alkohol när man är gravid tillför i huvudsak toxin till det utvecklande barnet vilket kan påverka hans eller hennes utveckling. Många kvinnor bestämmer sig dock för att dricka en flöjt alkohol under graviditeten eller konsumerar sällan en eller två drinkar. Även om risken för funktionsnedsättning kan vara mindre med en mindre mängd frekvent konsumtion, har forskare ännu inte tagit reda på vilken, om någon, mängd alkoholkonsumtion som är säker för den gravida mamman. Som ett resultat råder det nästan allmän enighet om att blivande mammor bör undvika att dricka alkohol under graviditeten.
Näringsämnen och vitaminer kan hjälpa när du är gravid
För de mammor som utan framgång kämpar mot alkoholberoende kan det finnas lite hopp vid horisonten. En studie som förbereds i SDSU tittar på effekterna av att dricka alkohol på 600 blivande mammor i Ukraina. Studien tittar på näringsämnet kolin för att förutsäga effekten, om någon, det kan ha på de blivande mammorna och deras barn. När man tittar på citatet från AP:s pressmeddelande som tillkännagav studien om drickandet under graviditeten.
"Näring spelar en kraftfull roll för korrekt utveckling av hjärnan och nervsystemet:Att få i sig tillräckligt med folat under graviditeten kan till exempel förhindra ryggmärgsbråck och relaterade missbildningar. Och en betydande alkoholkonsumtion stör mammas förmåga att absorbera olika näringsämnen, vilket i sin tur påverkar om hennes foster får tillräckligt. Så Thomas grupp testade kolin, en föregångare till en hjärnkemikalie som spelar en nyckelroll i inlärningen. Hon exponerade gravida råttor för alkohol under en hjärntillväxt i tredje trimestern. Ge råttorna extra kolin - eller, viktigare, att ge nyfödda valpar näringsämnet - avsevärt förbättrade valparnas senare förmåga att lära."
Förutom kolin, undersöks zink och några andra näringsämnen och mineraler för att avgöra om de har en effekt på dessa tillstånd. Det bästa rådet är dock att fortfarande ha en hälsosam och varierad kost. När du är gravid, ta hand om din hälsa, ät rätt, undvik gifter och njut av din graviditet.
Att totalt avstå från alkohol är det bästa sättet att se till att dricka sprit inte påverkar barnet. Förutom näringsstatus, genetik och konsumtionsnivåer, finns det många andra faktorer som avgör om att dricka alkohol under graviditeten kommer att påverka barnet. Med alla dessa variabler, och risken för ett stötande resultat, varför riskera det? Skrivet av Julie Xillion från Bloomen Nutrition Chewable Prenatal Vitamins. Besök Julie idag och under varje fas av graviditeten.
