Om du lider av de vanliga symtomen på morgonillamående, du gör förmodligen förändringar i din kost och kanske har frågat din läkare om råd. Alla upplever morgonillamående olika och detta kan göra det mycket svårt att behandla. Din graviditet innebär att medicinering kan orsaka komplikationer för din hälsa. Här är några symtom på morgonillamående och hur man behandlar dem.
Extrema temperaturer såväl som radikala förändringar från en temperatur till en annan kan orsaka symtom på morgonillamående. Det är en bra idé att undvika platser där det är extremt varmt eller kallt. Du kanske vill bada eller duscha med ljummet i stället för mycket varmt vatten. Håll värme eller luftkonditionering på rimliga nivåer hemma och försök att hålla dig borta från platser där de är uppskruvade för högt. Förstå att detta inte är möjligt 100 % av tiden - trots allt kan du inte alltid kontrollera temperaturen där du är, som när du går utomhus. Men om du inser att temperaturförändringar och extremer förvärrar dina symtom på morgonillamående kan du vidta åtgärder för att stanna i måttliga rum.
Tillståndets namn gör att det verkar som om det bara kommer på morgonen men det är inte sanningen. Tyvärr kan dina symtom på morgonillamående uppstå när som helst på dygnet. Det är dock inte ovanligt att man mår som sämst tidigt på morgonen. Du kanske kan dra ner på detta genom att ha några små mellanmål bredvid din säng så att du kan äta något när du vaknar mitt i natten. För många kvinnor kan det att inte äta hela natten utlösa illamående eller kräkningar, så att hålla mat i närheten kan hjälpa till att försvaga dessa symtom.
Pica, eller lusten att äta saker som egentligen inte är mat, är ett mycket sällsynt men mycket störande symtom på morgonillamående. Det är ganska normalt att gravida kvinnor har en förändring i aptit och är sugna på olika livsmedel och har en motvilja mot andra. Det finns dock några gravida kvinnor som är sugna på att äta oätliga föremål. Detta kan vara nästan vad som helst inklusive papper, smuts och till och med pennor. Det finns många teorier om detta tillstånd men den mest populära är att kroppen försöker lindra en näringsbrist. Om du har detta, prata med din läkare och motstå lusten att äta konstiga saker, eftersom det kan vara farligt, särskilt när du är gravid. Pica är inget typiskt symtom på morgonillamående, men det förekommer i vissa fall, så om du upplever det ska du inte bli rädd av det, utan sök hjälp.
Symtomen på morgonillamående du upplever kommer förmodligen inte att vara desamma som dina vänner - de kan till och med förändras hos dig från graviditet till graviditet! Oavsett hur du upplever det, ser du utan tvekan fram emot dagen när den tar slut. De flesta symtom på morgonillamående som vi har diskuterat är inte en anledning till oro, men om dina symtom är ovanliga eller mycket smärtsamma bör du definitivt prata med din läkare. Om du letar efter valet av kullen, vi har engelska bulldogvalpar till salu med de mästerskapsegenskaper du önskar. Våra kullar med engelska bulldoggar till salu är skrynkliga med en massiv nosrep och överdrivna. Lägg till en till din familj!
