När du har ont på grund av illamående på morgonen är det svårt att göra något annat. Det vardagliga illamåendet och kräkningarna får dig att tänka två gånger på att äta, men du inser att du måste äta ofta när du är gravid. För att hjälpa dig hantera de frustrerande symtomen på morgonillamående är följande botemedel kända för att vara bra för att ge lindring.
Ett ganska ovanligt medel mot illamående på morgonen som fungerar för vissa människor är akupressurarmband, som säljs i vissa apotek och online. Dessa armband används också för att bekämpa åksjuka, vilket kan vara en liknande känsla som illamående på morgonen, så du kan också ibland hitta dem till försäljning på resebyråer och reserelaterade butiker. Dessa armband fungerar som akupunktur, men den enda behandlingen du behöver göra är att bara bära dem, vilket stimulerar de områden i din kropp som ger lindring. Det här är ett väldigt enkelt och billigt botemedel mot morgonillamående som du kanske vill titta närmare på.
Att äta en kost som mestadels är flytande är ett sätt att lindra illamående på morgonen. Din kropp måste få i sig näringsämnen, men du kan få de flesta av dessa i flytande form, om du bestämmer dig för att prova denna metod. Om du inte har en juicepress, kanske du vill skaffa en och se till att den har förmågan att förvandla grönsaker och frukter till vätska. Du kan få protein från yoghurt, ägg, nötter och frön. Du behöver inte gå till ytterligheter med detta, och du kan inkludera lite fast föda i din kost, men du kanske upptäcker att detta tillvägagångssätt är ett användbart botemedel mot illamående på morgonen. När du har illamående på morgonen vill du förmodligen ha kallare drycker istället för varma. Under din graviditet, om du dricker kaffe, överväg att byta till iste. Om du inte vill fortsätta dricka kaffe kan det hjälpa att förvandla hälften av det till koffeinfritt eftersom koffein ibland kan orsaka illamående under graviditeten.
Om du gillar tanken på ett skräpmatsmedel mot illamående på morgonen, kanske du vill prova potatischips med salt och vinäger. Detta botemedel är lindrande, men du kan förmodligen få samma lättnad från andra mycket hälsosammare livsmedel. Saltiner har varit en populär rekommendation vid illamående på morgonen eftersom salt mat i allmänhet kan vara till hjälp. Rå äppelcidervinäger är ett bra botemedel mot många sjukdomar och om du dricker lite i en kopp vatten på morgonen kan det hindra dig från att bli sjuk. Om du tror att det här är till hjälp, kanske du vill göra detta några gånger om dagen, särskilt före sänggåendet.
Det finns inte många tillstånd som är mer obekväma än illamående på morgonen, och när du har detta är allt som kan ge lindring välkommet. Om du inte har allvarliga symtom och behöver träffa en läkare kan du använda enkla lösningar som de ovan. Har du irriterande hudmärken? Lär dig mer om hur du tar bort taggar på ett säkert och naturligt sätt hemma.
