Det är viktigt att veta den bästa dagen för att bli gravid för att öka dina chanser. Den tidsperiod du vill ha är medan du har ägglossning under din cykel. Med tiden släpper det mogna ägget till livmodern. Den kommer att stanna där och vara bördig i tolv timmar. Efter den tidsperioden kommer ägget att börja minska och kommer inte att vara lika fertilt.
De flesta kvinnor som försöker bli gravida uppmärksammar sina kroppar. De lär sig hur man kartlägger och känner till de kroppsliga tecknen på ägglossning. När du spårar mönstren och tecknen kan du enkelt planera ditt samlag efter de bästa dagarna i din cykel. Detta är obligatoriskt för att öka förändringarna av att bli gravid.
Ett av de enklaste sätten att förverkliga din bästa dag för att bli gravid är att ta reda på när din nästa mens kommer att vara. När du räknar ut det, räkna tillbaka fjorton dagar. Detta kommer bara att vara ett bra sätt att ta reda på om din cykel är 28 dagar. Om din cykel är längre eller kortare, räkna tillbaka någonstans mellan 12 till 16 dagar från det att du förväntar dig att din mens ska börja. Det kommer att bli din mest bördiga dag. Detta kommer att bli lättare när du inser hur lång din cykel är.
Saker och ting blir komplicerade när du inser att du inte har ägglossning enligt schemat. Detta är bara fallet för vissa kvinnor, men det är vanligt. Det är därför det är mycket viktigt att ha sex två till tre gånger i veckan, inte bara när du tror att du har ägglossning. Du bör särskilt ha sex när du börjar se tecknen och när du vet att du har ägglossning.
Efter fyra dagars abstinens börjar spermiekvaliteten minska, medan den efter bara två dagar toppar. Det är viktigt att inte vänta tills du har ägglossning. Spermier kanske inte är lika potenta. Att ha sex 2 till 3 dagar innan du förväntar dig ägglossning kommer att hjälpa. Spermier kan hålla sig vid liv i livmodern i tre till fem dagar efter. Spermierna kommer redan att finnas i livmodern när ägget kommer in och det kommer därför att hjälpa till med befruktningen.
Använd alla dina resurser och sätt att kartlägga. Du kan få en basal kroppstermometer eller till och med använda en som du kan köpa från ett apotek. Till en början är det viktigt att ta din BBT varje morgon. När du väl börjar se ett mönster och när du vet när du ska ta temperaturen, blir det lättare att veta när du ska göra det. Du kommer att märka att din temperatur börjar stiga och toppa.
Det är också viktigt att övervaka ditt livmoderhalsslem. När du har ägglossning är ditt livmoderhalsslem konsistensen av äggvita. Om du kollar ditt livmoderhalsslem och ser att det är den konsistensen så vet du att du är fertil. Notera också när i din cykel det händer varje gång det händer. Mönstren är viktiga genom alla sätt att känna din kropp.
De flesta par som vet den bästa dagen att bli gravida gör det under det första året. Det är väldigt viktigt att göra sin forskning och känna sin egen kropp. Det finns många applikationer och diagram du kan köpa och skriva ut för att hålla reda på dina fertilitetsobservationer och för att hjälpa dig veta när du är fertil. Letar du efter omfattande information om infertilitetsrådgivning? Få det låga i vår guide för att hjälpa mig att bli gravid nu!
