Någon som inte har varit gravid kommer aldrig att förstå det obehag det ibland ger. Helt enkelt för att det extra fettet din kropp bär på och det oproportionerliga sättet den är belägen, delar av din rygg igen, höfter, ben och fötter vanligtvis upplever otrolig smärta och obehag. Ändå kan gravidkuddar användas för att lindra obehaget och hjälpa den extra övervikten. Att vara gravid kuddar kan användas för att sova med eller under dagen för att ge extra komfort som krävs.
I grund och botten är kuddar för att vara gravid speciellt utformade för att passa på vissa delar av din kroppsbyggnad och lägga till hjälp. Du kommer att hitta många olika sorter som tillverkas för att passa på din egen nedre del igen, mellan dina knän eller lår, på nacken eller i magen.
När du går igenom stadierna av graviditeten kommer det förmodligen att bli mer och mycket mer utmanande att bli bekväm. Det kommer med största sannolikhet att komma till den punkt att du har svårt att sova på grund av det faktum att varje sätt du lägger orsakar obehag. När magen blir större, kommer att sova på egen rygg igen få dig att uppleva som om du inte kan andas, och att sova på din egen mage fungerar naturligtvis inte. Av dessa skäl kommer du med största sannolikhet att hamna på din sida. Ändå gör det extra fettet att dina höfter gör ont och du kan inte placera om så bra. Som tur är ger gravidkuddar lindring!
Den idealiska positionen är att ligga på din egen sida med en graviditetskudde som involverar dina knän/lår och en annan bakom dig igen. Kudden mellan dina ben ger hjälp och lindrar en del av trycket i dina höfter, medan kudden bakom dina igen gör att du kan ligga lite igen när du vill flytta om. Detta ger dig ett rörelseomfång och ger även din rygg en paus. På så sätt har du valet att ligga i praktiskt taget vilken vinkel som helst på varje sida, snarare än att vara begränsad.
Att sitta under långa perioder gör också att dina leder värker när du kanske är gravid. En graviditetskudde bakom igen kommer också att underlätta detta, samt att stötta upp fötterna med jämna mellanrum. Vissa kvinnor upplever lättnad av att lägga en kudde i sina knä för att hjälpa till med extra fett i magen. Dessa metoder kan också användas vid körning för att förhindra stelhet och obehag.
Det finns flera tillgängliga modeller av gravidkuddar. Vissa är gjorda av vanliga kuddmaterial, som bomull eller dun, och andra, mycket dyrare modeller, är gjorda av memory foam. Ta dig tid och prova de olika typerna för att välja den mest bekväma för dig. För att lära dig mer om hur du blir gravid eller om du funderar på att bli gravid, klicka här.
