Att bli gravid kan vara en av de mest exceptionella tider i någons liv. Det finns dock många förändringar i din kropp under graviditeten som du bör vara medveten om. Graviditetsvårdsinformation kommer att vara lätt tillgänglig från din förlossningsläkare och du bör följa de rekommendationer som erbjuds för att säkerställa att du får en bekväm graviditet som resulterar i ett friskt barn.
Förändringar i din kropp under graviditeten kommer att ske under de olika trimestrarna. Första och sista trimestern är vanligtvis när kvinnor känner som mest obehag. Den andra trimestern är ofta lite av en uppskov med många kvinnor som återhämtar sig från några av förändringarna, är mer bekväma och njuter av denna del av graviditeten. Den första och tredje trimestern är dock när de största förändringarna inträffar som är främmande för ett icke-gravid tillstånd. Därför kan kvinnan som bär barnet vara obekväm och sjuk under denna tid.
Morgonillamående eller för den delen, en känsla av illamående, när som helst på dygnet är ett riktigt typiskt resultat av graviditet och inträffar oftast under första trimestern. Det kan också finnas en ökad känslighet för lukter som kan utlösa illamående.
Urinfrekvens och törst inom mödravården är en annan typisk biverkning av graviditeten. Kvinnor tenderar att vara mer törstiga och behöver mer näring som att dricka mycket vatten. Att dricka mer vätska i kombination med att livmodern växer och trycker på blåsan kommer att få de flesta kvinnor att behöva kissa mycket oftare än de brukade.
Magproblem är ett annat problem, inklusive orolig mage, matsmältningsbesvär, förstoppning och halsbränna. Du kommer att hitta modifieringar i din livmoder som saktar ner ämnesomsättningen. Mat som vanligtvis inte utlöser dessa problem kan börja störa dig. Att äta mat som innehåller mycket fiber hjälper till att lindra det och hålla sig borta från kryddig mat eller mat som du upptäcker som orsakar biverkningar.
Om du får svårt att sova när du är gravid, prova att ligga på sidan och använda kuddar under magen och mellan benen. Denna extra kudde kommer ofta att öka komforten, vilket gör att du kan få en mer vilsam sömn. Att göra avslappningsövningar, ta ett varmt bad och gå och lägga dig precis när du är trött hjälper också till med känslor av rastlöshet. Om du får problem med sömnen kan det vara bäst att helt enkelt gå upp en stund och gå och lägga dig en stund senare.
Svullnad av fötter och lemmar kan vara mer uttalad. Du kan också få en del åderbråck. Att ligga på en säng och stötta upp fötterna hjälper mot svullnad. Att hålla sig nere och koppla av en stund hjälper också. Om du stöter på benkramper, gör några bensträckningar för att lossa dina muskler.
Alla tillstånd som observerats vid förändringar i din kropp under graviditeten kommer att försvinna efter att du föder. Att få information om graviditetsvård från din obstetriker hjälper dig att hantera dessa förändringar i din kropp. Kom också ihåg att detta är ett tillfälligt tillstånd och även om du känner dig obekväm kommer din kropp att återgå till det normala snart efter förlossningen. Om du vill ha mer information om graviditetsfrågor online, läs inte bara omhaschade artiklar på nätet för att undvika att bli lurad av. Gå hit:Early Pregnancy Test
