Förberedelser för graviditet är inte en promenad i parken. Du kommer att behöva ställa in många saker när du går igenom graviditetsprocessen. Men innan dess bör du lära dig det bästa sättet att bli gravid.
Vi är alla medvetna om vikten av att förbereda en kvinna för graviditet. Det finns många sista minuten-justeringar och förändringar i livsstil som kommer att justeras för att säkerställa att du blir gravid. Trots det finner många par sig fortfarande hämmade med tanken på att bli gravida. I sin kamp för att leta efter olika effektiva metoder för att bli gravid, försummar de vikten av att ha förutfattade meningsrådgivning.
Prekonceptionsrådgivning är ett förfarande som innebär bedömning av pars fertilitet som vill bli gravida. Med andra ord, detta görs främst för att upptäcka eventuella medicinska störningar eller annan betydande familjehistoria som kan göra en mottaglig för infertilitet. Detta kommer definitivt att vara användbart om du vill öka dina chanser att bli gravid.
Alla medicinska tillstånd kan omöjligt diagnostiseras under befruktningsbesöket. Som till exempel cystisk fibros som är en andningssjukdom som överförs från generation till generation, vilket är en mycket akut sjukdom som måste tas om hand tidigt. Att känna till eventuella tillstånd som kan påverka ditt barns hälsa är nödvändigt så att din läkare kan vägleda dig när du går igenom en sådan känslig graviditet.
Ändringar i livsstil är ganska svåra att upprätthålla. Detta är verkligen frustrerande särskilt för par som har försökt länge. Men oavsett hur låg du kan känna dig så finns det egentligen inget att förlora om du håller en hälsosam livsstil. Det borde till och med ge dig fler skäl att hålla dig frisk. I det långa loppet kommer att ändra din livsstil till det värsta bara ge dig ett steg tillbaka.
Par som har gått på preventivmedel kan ha svårt att bli gravida direkt. Par föreslås att de slutar ta p-piller ungefär en månad innan de försöker bli gravida. Detta kommer att vara bra för att diagnostisera infertilitet och ge menstruationscykeln tid att normaliseras.
Röda hund för dem som inte är immuna och vaccinationer mot hepatit B behövs för att hjälpa dig att få dessa infektioner. Dessa måste skjutas minst tre månader innan du försöker bli gravid. Det är inte nödvändigt att oroa sig för någonting eftersom detta inte kommer att orsaka en försening av din graviditet.
Att ta vitaminer är viktigt för att du ska bli gravid. Par som försöker bli gravida rekommenderas att lägga till 400 mikrogram folsyra i sitt dagliga intag. Det finns bevis som tyder på att detta förhindrar ditt barn från att utveckla neuralrörsdefekter. Dessutom rekommenderas att tillsätta minst 30 mg järnhaltigt järn. Detta kommer att öka blodvolymen som behövs för att bli gravid och förlossning.
Livsstilsförändringar i många fall förbises av par som det bästa sättet att bli gravid. Visserligen är det svårt att ge upp dina mest älskade guilty pleasures, men det kommer att vara värt det i slutändan. Även om graviditet kan tyckas vara en svår sak att uppnå, kan du hitta många saker till hjälp i ditt mål att bli gravid. Så läs vidare här för det bästa sättet att bli gravid.
